1. Главная
  2. Меню по случаю
Ольга Родионова
05 октября 2012 г.
Обед на работе — курица, запеченная с картошкой, картофельное пюре с зеленью, чесноком и беконом, картофельный салат с оливками, картофельный гуляш, картофельные оладьи

Обед на работе — курица, запеченная с картошкой, картофельное пюре с зеленью, чесноком и беконом, картофельный салат с оливками, картофельный гуляш, картофельные оладьи

Ольга Родионова
05 октября 2012 г.

Блюда из картофеля – это всегда беспроигрышный вариант: без хлопот, сытно и масса вариантов приготовления.

ПонедельникКурица, запеченная с картошкой

Набор овощей варьируйте по вкусу. В зависимости от сезона, к картофелю добавьте яблоки или груши, тыкву или брокколи. Мед и апельсиновый сок обязательны, без них овощи получатся пресные.

4 порции
Что нужно:

  • 300-400 г куриного филе (грудки)
  • 800 г картофеля
  • 4 небольших пастернака
  • 4 небольшие моркови
  • 1 апельсин
  • 1 луковица
  • 6 ст. л. апельсинового сока
  • 2 ст. л. светлого меда
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • небольшой пучок тимьяна
  • соль

Что делать:
Духовку разогреть до 180°С.
В миске соединить масло, мед, апельсиновый сок и соль. Перемешать. Морковь и пастернак крупно порезать. Куриное филе обсушить, крупные куски филе разрезать на две части. Апельсин очистить, поделить на дольки.

Картофель крупно порезать и отварить 5-7 минут в кипящей подсоленной воде. Воду слить, картофель накрыть крышкой и потрясти кастрюлю.

В противень или огнеупорную форму выложить куриное филе, картофель, порезанную морковь и пастернак. Полить овощи заправкой из масла, перемешать и выложить сверху дольки апельсинов. Посолить крупной солью, выложить сверху веточки тимьяна.

Запекать в духовке 15 минут, затем перемешать и готовить еще 15-20 минут. С готового блюда снять веточки тимьяна, остудить и переложить в контейнер.


Вторник
Оживите привычное картофельное пюре зеленью, добавив самую любимую. Чеснок дополнительно обжарьте или не кладите. Если вы не поклонник бекона, возьмите на гарнир рыбное филе, лучше — не жирное.

Картофельное пюре с зеленью, чесноком и беконом
Картофельное пюре с зеленью, чесноком и беконом


Время: 30 мин
"Коллекция рецептов"№18 (146) сентябрь 2012

Среда
Картофель для салата можно отварить «в мундире» или запечь целиком. Винный уксус в заправке заменить лимонным соком, а зелень и чеснок положить по желанию.

Картофельный салат с оливками
Картофельный салат с оливками


Время: 30 мин
"Коллекция рецептов"№18 (146) сентябрь 2012

Четверг
Картофельный гуляш — возможность похвастать перед коллегами своим кулинарным талантом. На гарнир к гуляшу захватите небольшую баночку маринованных помидорчиков или огурчиков.

Картофельный гуляш
Картофельный гуляш


Время:30 мин
"Гастроном"№10 (105) октябрь 2010

Пятница
На гарнир к оладьям из картофельного пюре возьмите зеленый салат. И, конечно же, не забудьте сметану!

Картофельные оладьи
Картофельные оладьи


Время: 30 мин
"Школа гастронома"№12(110), 2008

Иллюстрации в тексте: Юлия Астановицкая

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Обедаем на работе - тарталетки с рыбой, овощами и томатным пюре, феттучине с цукини

На этой неделе предлагаем сосредоточиться на блюдах с помидорами, зеленой фасолью, кабачками и сладкими перцами – сезон овощей в самом разгаре!

СТАТЬЯ

Обедаем на работе - тарт с помидорами и баклажанами, лапша с овощами и сыром

Главным героем новой рабочей недели предлагаем сделать помидор – самый сезон для них, красных, жирных, ароматных!

СТАТЬЯ

Обед на работе - открытый грибной пирог, салат с белыми грибами

Грибной сезон в разгаре — лисички, белые, подберезовики, маслята, опята… Предлагаем устроить на работе неделю грибных обедов.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

СТАТЬЯ

Обед на работе - киш с курицей и кабачками, ризотто с кабачками и фетой

Пока не закончился сезон кабачков, предлагаем пять идей обедов на работе в кабачковом стиле.

СТАТЬЯ

Обед на работе — тилапия с овощами, хрустящая рыба по-тайски

Предлагаем устроить неделю рыбных обедов. Идеи рыбных рецептов можно позаимствовать из национальной кухни разных стран.

КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding image