Каша на завтрак. Сладкий вариант

29 июля 2015 г.

Сочетание каши и фруктов или ягод часто называют «завтрак для красоты».

И дело не только в благотворном влиянии такой комбинации продуктов на организм. Вкусная и красивая еда поднимает настроение, мы улыбаемся, светимся изнутри – красавицы!

Каша с фруктами
Хлопья, кстати, вовсе не обязательно должны быть овсяными. Присмотритесь: на полках магазинов есть и ржаные, и ячменные, и пшенные. Да каких только нет!

Стакан свежевыжатого сока, возможно, из тех же фруктов, которые были поданы с кашей, и, возможно, немного разбавленный минеральной водой, сделает завтрак еще лучше.

Дынный сок с мятой

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#завтраки #меню завтрака #меню на завтрак

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Быстрый завтрак с творогом - несладкий вариант

Творог – прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеальный быстрый завтрак. Только нужно выбрать действительно качественный продукт, в составе которого лишь молоко и молочно-кислая заквасочная культура, и никаких растительных жиров. Если вы следите за фигурой, отдайте предпочтение творогу жирностью 4-9%. И помните, что обезжиренный творог совсем не полезен!