Многие звёзды Голливуда во время пандемии коронавируса встали к плите. В инстаграме и TiкToк много видеороликов, где они готовят, едят и кормят своих детей. Часто ингредиенты блюд соответствуют статусу знаменитостей – это дорогие и не всем доступные продукты. Но обаятельная Риз Уизерспун выложила в инстаграме видео о приготовлении утреннего коктейля, который сможет приготовить любой.
Риз говорит, что этот напиток заменяет ей завтрак. Актриса предлагает добавить в него протеиновый порошок, миндальное масло или льняное семя, чтобы сделать смузи более полезным и питательным. Но можно обойтись и без добавок. Конечно, утром многие нуждаются в более привычных блюдах, поэтому смело дополняйте напиток от Уизерспун яичницей или сырниками. Мы думаем, что Риз не будет против.
Актриса так описывает процесс приготовления напитка: «Измельчай, пей, и танцуй». Присоединяйтесь!
Зелёный утренний смузи от Риз Уизерспун
- Для приготовления 1-2 порций нужно:
- 2 кочанчика салата ромэн
- 1 спелый банан
- 1 большая груша
- 1 сочных кисло-сладких яблока
- 20 г молодого шпината
- 100 мл кокосовой воды
- сок лимона
- Салат и банан крупно нарежьте. Груши и яблоко разрежьте на 4 части и удалите сердцевину.
- Переложите подготовленные ингредиенты в чащу блендера. Добавьте шпинат и кокосовую воду.