Душеспасительные речи о пользе овощей и фруктов не работают? Личный пример малыша не вдохновляет? Шпионские игры с попыткой замаскировать полезную пищу в фаст-фуд раскрыты проницательным малышом?
Тогда остаётся одно - замотивируйте его через желания и мечты, просто и понятно объяснив преимущества правильного питания.
Давайте рассмотрим примеры. Ваш сынишка в восторге от героя комиксов - Железного человека? Выгода очевидна: можно замотивировать ребёнка есть овощи и фрукты и при этом обеспечить организм необходимым количеством железа.
Вы должны знать, что если железа в организме малыша не хватает, возникает недостаточное обеспечение тканей кислородом. Клеткам становится сложно нормально функционировать, что в итоге выражается в ощущтимом ухудшении самочувствия.
"Если ты хочешь быть сильным, как Железный человек, тебе нужно железо. Давай приготовим волшебное чудо-блюдо, которое тебя сделает таким". Ключевыми ингредиентами "чудо-блюда" должны стать говяжьи почки и печень, рыба, яйца, с высоким содержанием железа. Добавив к мясу овощи, вы усилите усвояемость железа в 2 раза. А если добавите и фрукты в рацион малыша, то усвояемость возрастёт в 5 раз!
В зависимости от того, какие задачи вы ставите перед собой и малышом, создавайте нужную мотивацию:
- Хочешь научиться видеть в темноте? Тебе поможет морковь!
- Я знаю, как тебе быстрее вырасти и стать выше папы! Нам поможет вкусная рыба и сыр!
- Хочешь такие же красивые волосы, как у Рапунцель? Тогда с завтрашнего дня кушаем творог и гречневую кашу...