Постные голубцы и фаршированный сушеный перец

13 марта 2026 г.

Постные голубцы и фаршированный сушеный перец — простое, но при этом очень ароматное блюдо, в котором русские кулинарные традиции гармонично сочетаются с балканскими. Главной изюминкой здесь является концентрированный вкус и особая текстура сушеного перца. При размачивании в холодной воде он приобретает ярко выраженные «дымные» нотки, которые при желании можно усилить, добавив в рисовую начинку немного копченой паприки. Также вы можете использовать свежий или сушеный чеснок и особую зеленую приправу мирудия, очень популярную в Болгарии и Румынии.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 8

Готовка: 3 ч

Доп. время: 1 ч

Ккал: 389.47 ккал/порция

Б/Ж/У: 8.32 г/10.11 г/67.16

овощи капуста второе блюдо постные рецепты голубцы
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ

Капустный лист 1 кг

Перец сладкий красный 8 шт.

Морковь 400 г

Лук репчатый 400 г

Рис белый 500 г

Бульон овощной 3 стакан

Масло растительное рафинированное 5 ст.л.

Соль

Перец чёрный молотый

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рис для приготовления постных голубцов тщательно промойте, сменив воду минимум 3 раза, слейте жидкость, переложите в кастрюлю, залейте чистой холодной водой, посолите, поставьте на средний огонь и отварите до полной готовности. Откиньте рис на сито, остудите.

Шаг 2

Сушеные перцы положите в миску, залейте большим количеством холодной воды и оставьте на 1 час. Капустные листья для постных голубцов с рисом и овощами опустите в кипящую, чуть подсоленную воду и варите примерно 5 минут. Если они очень плотные, с большим количеством утолщений, время приготовления можно увеличить до 10 минут.

Шаг 3

Переложите капустные листья в миску с холодной водой, полностью остудите. В это время натрите морковь на средней терке. Репчатый лук нарежьте на очень мелкие кубики и обжарьте до мягкости в хорошо разогретом масле. Добавьте к луку морковь, продолжайте жарить до готовности, около 10 минут.

Шаг 4

Соедините отварной рис и пассерованные овощи, перемешайте, чтобы начинка получилась однородной. Приправьте свежемолотым перцем, посолите по вкусу. Фарш для перцев и для постных голубцов с рисом готов.

Шаг 5

Когда сушеные перцы напитаются водой, хорошо их обсушите снаружи и изнутри, затем наполните начинкой, переложите в глубокую форму для запекания (керамическую или стеклянную), залейте 1 стаканом овощного бульона и отправьте в духовку, разогретую до 210–220°C. Запекайте фаршированные перцы с фаршем из риса в течение 30 минут.

Шаг 6

Оставшийся фарш разложите по подготовленным капустным листьям (их тоже требуется предварительно промокнуть салфеткой). Сверните плотными конвертами, переложите в кастрюлю, залейте 2 стаканами бульона и тушите постные голубцы с капустой, рисом и овощами на слабом огне в течение 2 часов.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для приготовления голубцов и фаршированного перца вместо овощного бульона вы можете использовать простой томатный соус (заливка для тушения). Используйте для этого томатную пассату, добавив нее чеснок и зелень.
КСТАТИ
Также вы можете приготовить фаршированные перцы с фаршем и рисом, оставив блюдо полностью постным. Фарш можно приготовить из грибов или рыбы, когда она допускается на стол в некоторые дни поста.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Голубцы с грибами в духовке

Приготовить такие голубцы с грибами в духовке стоит хотя бы ради того, чтобы сломать привычные стереотипы и получить совершенно другие, очень интересные гастрономические впечатления. Что мы имеем в ...

Соусы к голубцам: 6 проверенных рецептов, чтобы улучшить вкус голубцов

Когда говорят о соусах к голубцам, обычно имеют в виду томатную пасту или сметану, в которых голубцы тушат для большей сочности. Получается намного вкуснее, но наша подборка посвящена не этому кулинарному приему. Чтобы улучшить вкус голубцов, сделать его глубже и интереснее, можно приготовить блюдо классическим образом и предложить к ним один из соусов: сметанный с зеленью и лимонной цедрой, кисло-сладкий, спайси с майонезом или, скажем, чесночный на основе растительного масла. Задача, как приготовить любой соус к голубцам из подборки, не покажется сложной. Наши рецепты не требуют большого опыта в кулинарии или сложных навыков. А потом можно самостоятельно придумать вкусный соус к голубцам, взяв за основу один из рецептов подборки и дополнив его другими специями и ингредиентами.

Голубцы – от классики до азиатских вариаций: исчерпывающий гид по приготовлению

Голубцы — простая, понятная еда. При этом технология их приготовления вызывает бурные дискуссии, поскольку у такого незамысловатого народного блюда есть множество вариаций. Предлагаем в них разобраться.

Еще больше статей на Gastronom.ru