Скумбрия, фаршированная смородиной

24 июня 2025 г.

Скумбрия, фаршированная смородиной — блюдо, в котором жирная рыба получает ягодную начинку и от этого только выигрывает. Два вида смородины — красная и черная, можжевельник, базилик и черный перец создают пряную кисло-сладкую смесь, которая идеально подходит к жирной скумбрии. Никакого масла в начинке или для рыбы: скумбрия запекается в собственном соку, завернутая в бланшированные листья лука-порея, которые удерживают влагу, не давая рыбе пересохнуть. Фаршированная скумбрия со смородиной готовится в микроволновке, но логика та же, что и в духовке: 20–25 минут — и рыба готова.

Сложность: средне

Порций: 2

Готовка: 1 ч

Ккал: 993.00 ккал/порция

Б/Ж/У: 92.00 г/66.00 г/7.80

рыба смородина скумбрия второе блюдо фаршированная рыба
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

можжевельник (ягоды) – 5-6 шт.

черный перец крупного помола – 0,5 ч.л.

красная смородина – горсть

веточка базилика

соль – по вкусу

черная смородина, несколько ягод

скумбрия – 1 шт.

белое сухое вино – 1 ст. л.

лук-порей (только зеленая часть) – 5 листьев

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Зеленые листья лука-порея вымыть и опустить в кипящую воду на 40 сек. Откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Выложить на бумажные салфетки или кухонное полотенце, чтобы листья обсохли. * Вместо лука-порея можно использовать листья хрена.

Шаг 2

Скумбрию выпотрошить, с помощью ножниц удалить плавники и жабры. Рыбу тщательно вымыть изнутри и снаружи, обсушить и натереть небольшим количеством соли.

Шаг 3

Ягоды смородины вымыть. Базилик вымыть, листики измельчить. Смешать смородину с ягодами можжевельника, базиликом и черным перцем.

Шаг 4

Нафаршировать получившейся смесью рыбу.

Шаг 5

Листья-лука порея положить на рабочую поверхность так, чтобы они слегка находили друг на друга. Сбрызнуть белым вином. Завернуть скумбрию в листья.

Шаг 6

Рыбу положить в форму для микроволновой печи швом вниз. Поставить в печь и запекать 20–25 мин. Переложить на блюдо, разрезать листья. Рыбу полить выделившимся при запекании соком.

КСТАТИ
В рецепт запеченной скумбрии, фаршированной смородиной, можно вносить изменения, даже кардинальные. Вместо скумбрии использовать любую жирную рыбу — сельдь или даже форель. Можжевельник можно заменить розмарином, а в начинку добавить щепотку лимонной цедры. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если у вас нет микроволновой печи, запекайте рыбу в духовке при 180 °С те же 20–25 минут. Подавайте скумбрию, фаршированную смородиной, сразу, с легким гарниром или свежим хлебом.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Скумбрия в духовке

Скумбрия - это вкусная и полезная рыба, которая отлично подходит для приготовления в духовке. Готовить скумбрию в духовке можно различными способами, и она всегда получается сочной и ароматной. Скумбрию можно запекать как просто в форме или на противне с решеткой, так и в фольге, рукаве или пергаменте. Каждый способ приготовления придает рыбе свой особенный вкус и текстуру. Если готовить рыбу на противне, можно запекать ее под грилем-саламандрой, так на рыбе появится аппетитная румяная корочка. Перед запеканием скумбрию можно замариновать. Особенно хорошо работают маринады с кислой основой: из лимонного или гранатового сока, из ткемали, из помидоров, из вина или с добавлением уксуса. Также можно использовать соевый соус, мед, имбирь и т.д. Нужно помнить, что скумбрия - рыба жирная, поэтому не нужно добавлять в маринады много масла, достаточно просто смазать поверхность рыбы.  Во время запекания скумбрии в духовке можно добавить овощи. Например, картофель, морковь, лук, помидоры или баклажаны отлично сочетаются с этой рыбой. Получится сразу подходящий гарнир.

Оливье со скумбрией горячего копчения

Оливье со скумбрией горячего копчения внесет разнообразие в традиционное меню праздничного стола. Вроде бы, блюдо знакомое, но звучит по-другому! Главной «изюминкой» такого оливье является копченая рыба: ее насыщенный вкус как нельзя лучше сочетается и с вареными корнеплодами, и со свежими огурцами, и с укропом. Согласитесь: звучит отлично! Кстати, наш рецепт оливье со скумбрией горячего копчения вполне могут использовать те, кто соблюдает Рождественский пост. Правда, в этом случае от яиц придется отказаться, да и майонез взять постный, но вкус любимого салата от этого не станет хуже.

Простой пирог с черной смородиной

Простой пирог с черной смородиной настолько элементарен в приготовлении, что его можно делать хоть каждый день! Кстати, такая выпечка идеально подходит для семейного чаепития на даче. Легкое и рассыпчатое тесто гармонично дополняет выразительный вкус ягод с приятной изысканной кислинкой. А уж об аромате блюда и говорить не приходится! Простой пирог с черной смородиной лучше всего готовить, конечно, со свежими ягодами, прямо с куста, но и замороженные тоже подойдут. Причем, тратить время на оттаивание нет никакой необходимости: достаньте их из морозильной камеры и используйте по рецепту.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Рецепты из смородины с фото

Выращивать смородину начали в середине XIV - начале XV веков в странах Западной Европы в основном как лекарственное растение. Для лекарственных целей использовали почки, листья и ягоды смородины. ...

Рулет из скумбрии с желатином

Рулет из скумбрии с желатином выглядит аппетитно, а по вкусу подойдет всем любителям мягкой и жирной рыбы. Набор продуктов для приготовления блюда довольно простой и найдется в каждом доме. К тому же, скумбрию можно жарить, варить или запекать и практически невозможно испортить. Да и стоит она сравнительно дешево. В качестве начинки мы будем использовать морковь и яйца, но вы можете экспериментировать. Например, добавлять креветки, жареные шампиньоны, плавленый сыр и зелень. Чтобы скрепить начинку и рыбу мы добавим желатин. Он отлично схватывает все слои и рулет не разваливается при нарезании.

Скумбрия

Скумбрия — рыба семейства скумбриевых отряда окунеобразных, которая имеет большую коммерческую ценность во всем мире. Ее ловят для еды и ради спортивного интереса. Благодаря тому, что мышцы скумбрии насыщены жиром, она — отличная наживка для ловли другой рыбы. Скумбрию готовят в ресторанах и дома, большинство выбирают ее из-за узнаваемого вкуса и пользы для здоровья.

Еще больше статей на Gastronom.ru