Ленивые голубцы в томатном соусе
Сложность: средне
Порций: 10
Подготовка: 1 ч
Готовка: 1 ч 30 мин
Ккал: 354.39 ккал/порция
Б/Ж/У: 13.39 г/26.40 г/16.83
белокачанная капуста 1/4 шт.
фарш мясной 800 г
рис, отваренный до полуготовности 1 стакан(а)
лук репчатый 1 шт.
морковь 1 шт.
помидоры 10 шт.
зубчики чеснока 3 шт.
перец чили 1/4 шт.
сахар 1 ч.л.
растительное рафинированное масло 2 ст.л.
укроп 1/2 пучок(а)
сметана 4 ст.л.
Шаг 1
Приготовить томатный соус. Для этого разогреть в сотейнике 1 ст. л растительного масла. Нарезать помидоры кубиком, сложить в сотейник и сначала обжарить их на сильном огне минут 7 (пока не дадут много сока), затем тушить на среднем огне минут 10-15. Примерно в середине жарки добавить мелко нарубленный чеснок и несколько ломтиков острого перца чили. В конце добавить соль и сахар — по вкусу. Сахар — примерно 1 ч.л., без него не раскроется вкус этого соуса.
Шаг 2
Перелить соус в дуршлаг и перетереть его, избавляясь от кожицы от помидор. Я использую специальную насадку-протирку для моего кухонного комбайна, также можно перетереть через сито.
Шаг 3
Лук и морковь почистить, лук нарубить мелким кубиком, морковь натереть на мелкой терке. Обжарить лук и морковь до готовности на растительном масле.
Шаг 4
В кастрюле довести до кипения примерно 1-1,5 л воды. Посолить. Капусту нарезать небольшим кубиком. Варить капусту до состояния аль-денте примерно 7-10 минут. Готовую капусту откинуть на дуршлаг, бульон сохранить.
Шаг 5
Соединить вместе: мясной фарш, обжаренные лук с морковью, отваренную капусту, отваренный рис, соль, перец — все тщательно перемешать.
Шаг 6
Из фарша смоченными холодной водой руками сформировать большие голубцы, уложить в глубокую форму для запекания. Кстати, заготовки голубцов можно заморозить.
Шаг 7
Смешать вместе томатный соус и оставшийся после варки капусты бульон.
Шаг 8
Залить голубцы соусом, поставить в разогретую до 220 град духовку, дождаться закипания, перевести температуру до 180 град и довести до готовности. В среднем голубцы готовятся 50 минут -1 час.
Шаг 9
Подавать голубцы горячими, полив соусом, добавив сметаны и посыпав мелко нарубленной зеленью.