Мегасытный сэндвич

19 марта 2016 г.

Сложность: легко

Порций: 2

Подготовка: 3 мин

Готовка: 15 мин

здоровая еда простые рецепты завтрак ужин полдник Ланч сэндвич полезное питание перекус микроволновка закуска сытно европейская кухня
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

Хлеб - 2 ломтика

Творожный сыр - 2 ч.л.

Маринованные огурцы - 2 корнишона

Филе курицы - 100 гр.

Помидор - 2 ломтика

Твёрдый сыр - два ломтика

Орехи - по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Кладём в холодную подсоленную воду филе курицы и варим на максимуме 7-8 минут

Шаг 2

Пока варится курица, берём два ломтика хлеба и смазываем творожным сыром

Шаг 3

Нарезаем огурцы кружочками (тонко) и кладём на бутерброды

Шаг 4

Достаём курицу - пусть курица остынет - нарезаем соломкой (так будет удобней есть наш сэндвич). Примечание: смотри полезный совет!

Шаг 5

Берём пару ломтиков помидора и кладём на бутерброд, сверху покрываем сыром.

Шаг 6

Если вы готовите в духовке, ставим в неё на 5-10 минут (ждём, пока расплавится сыр). Если вы готовите в микроволновке, то достаточно 1 минуты и наш сэндвич будет готов.

Шаг 7

Вот у нас и получился такой сытный, полезный, очень питательный перекус. Приятного аппетита!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru