Рыба с гречневой кашей и грибами
Рыба с гречневой кашей и грибами — очень сытное и вкусное блюдо, подобное которому издавна готовили наши предки в русской печке. В рецепте вы найдете, конечно же, версию, адаптированную под духовку. Однако общая идея блюда сохранена в нем полностью. Специфика этого старинного горячего заключается в технике фарширования: рассыпчатая гречка, напитанная соками белых грибов, запекается внутри тушки, становясь еще более сочной. Плотная панировка из сухарей и сливочного масла в процессе термической обработки превращается в аппетитную хрустящую корочку. Стоит попробовать!
Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 1 ч 20 мин
Ккал: 843.36 ккал/порция
Б/Ж/У: 74.03 г/49.04 г/26.59
Карп свежий 1 шт.
Гречневая крупа (ядрица) 100 г
Грибы белые 200 г
Яйцо куриное 4 шт.
Лук репчатый 150 г
Масло сливочное 60 г
Масло растительное рафинированное 2 ст.л.
Сухари панировочные 30 г
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Шаг 1
Сварите яйца вкрутую. Переберите гречку и вымойте. Сварите из нее рассыпчатую кашу (пропорции воды и крупы — 2:1). Лук очистите от шелухи и порубите. Свежие белые грибы ополосните и обсушите салфеткой. Нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 2
Нагрейте растительное масло в большой сковороде. Подрумяньте в ней лук. Добавьте половину порции сливочного масла, дайте ему растаять. Теперь положите нарезанные белые и жарьте на средне-слабом огне 10 минут.
Шаг 3
Сваренные вкрутую яйца очистите и мелко порубите ножом. Добавьте в сковороду к луку и грибам, посолите, поперчите. Прогрейте все вместе 2 минуты. Рыбу вымойте, почистите и выпотрошите. Обсушите бумажными полотенцами внутри и снаружи.
Шаг 4
Натрите карпа солью со всех сторон и нафаршируйте гречкой. Зашейте разрез кулинарной нитью. Смажьте рыбу оставшимся растопленным сливочным маслом, посыпьте сухарями и запекайте 50 минут в разогретой до 200 °C духовке. Перед подачей удалите нити, посыпьте укропом.