Лобио с морковью
В Грузии вам вряд ли где-либо подадут лобио с морковью — это, скорее, одомашненная русскими хозяйками адаптация классического рецепта. В традиционном грузинском лобио ставку делают на фасоль, лук, чеснок, пряности, зелень и часто — на грецкие орехи. Но так как лобио — это целая категория грузинских блюд, и в каждом регионе, а порой и в каждой семье, есть свой вариант его приготовления, то будем считать, что идея с морковью тоже имеет право на жизнь. Сохраняйте рецепт — возможно, он станет одним ваших любимых.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 2 ч 30 мин
фасоль красная "Кидни" - 2 стакана
морковь - 3 шт.
растительное масло - 2 ст. л.
томатная паста - 3 ст. л.
кинза - 1 пучок
петрушка - 1 пучок
базилик (по желанию) - 1 пучок
куркума - 1/2 ч. л.
аджика - 1/2 ч. л.
чеснок - 3 зубчика
соль
Шаг 1
Фасоль замочить на ночь, утром поменять воду и варить в течение 1,5 ч. на медленном огне в несоленой воде (так фасоль лучше разваривается). В случае необходимости, в процессе варки можно доливать холодную воду. За 10 мин. до окончания посолить. Откинуть на дуршлаг, но отвар фасоли оставить: он нам еще пригодится.
Шаг 2
Морковь натереть на крупной терке и обжарить в глубокой сковороде или в сотейнике на растительном масле в течение 5 минут.
Шаг 3
Добавить к моркови вареную фасоль, следом влить отвар фасоли, чтобы он закрывал содержимое. Если отвара будет мало, можно долить водой. Добавить томатную пасту, куркуму, еще раз посолить по вкусу. Тушить под закрытой крышкой в течение 15 минут.
Шаг 4
Добавить зелень, порубленный или протертый чеснок, аджику и потушить еще 5 минут. Затем выключить газ и оставить под крышкой минут на 10.Рецепт простой и вкусный, особенно понравится любителям остренького.