Овощи в рисовой бумаге
Овощи в рисовой бумаге, или спринг-роллы, — превосходный вариант перекуса: легкий, достаточно быстрый, необыкновенно вкусный. Иногда это блюдо готовят с сырой начинкой, но в этом рецепте мы предлагаем предварительно обжарить ее в воке. Главный секрет особенного вкуса роллов кроется в использовании кунжутного масла, обладающего очень своеобразным характером. Ну а пикантный пряный соус с цитрусовыми нотами, которым дополняют закуску при подаче, делает ее еще более эффектной и желанной для всех любителей азиатской кухни.
Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Ккал: 297.25 ккал/порция
Б/Ж/У: 11.29 г/15.38 г/29.56
Шампиньоны свежие 300 г
Морковь 300 г
Свекла 300 г
Соя (ростки) 100 г
Сельдерей 1 шт.
Мята свежая 3 веточка
Кинза 3 веточка
Чеснок 2 зубчик
Перец зеленый острый 0.5 шт.
Сахар коричневый 1 ч.л.
Лайм 2 шт.
Соус соевый 4 ст.л.
Масло кунжутное 3 ст.л.
Кориандр 1 ст.л.
Рисовая бумага 4 шт.
Шаг 1
Очистите морковь и свеклу. Нарежьте длинной тонкой соломкой. Шампиньоны нарежьте пластинами, сельдерей — ломтиками. Чеснок разрежьте на половинки.
Шаг 2
Поставьте на сильный огонь сковороду-вок. Влейте кунжутное масло и раскалите. Добавьте чеснок. Жарьте 2 минуты, после чего удалите его. Добавьте в вок свеклу и морковь. Жарьте, помешивая, 5 минут. Затем положите грибы и сельдерей. Готовьте 2 минуты.
Шаг 3
Добавьте ростки сои. Влейте столовую ложку соевого соуса. Всыпьте кориандр. Перемешайте и прогрейте в течение минуты. Снимите вок с огня. Дайте начинке немного остыть.
Шаг 4
Порубите мяту и кинзу, предварительно удалив толстые стебли. Измельчите перец (с семенами или без, как вам нравится). Соедините его с зеленью, оставшимся соевым соусом, соком лайма и сахара. Тщательно разотрите ложкой.
Шаг 5
Листы рисовой бумаги поочередно опускайте в теплую воду на 20 секунд, после чего перекладывайте на влажное полотенце. Уложите на середину листа немного жареных овощей с грибами. Сверните, подворачивая края. Подайте роллы на стол с зеленым соусом.