Рейтинг@Mail.ru
Врачи бьют тревогу: популярный способ борьбы с храпом и запахом изо рта лишает здоровья

Врачи бьют тревогу: популярный способ борьбы с храпом и запахом изо рта лишает здоровья

Эля Газина
27 мая 2025 г.
0Комментировать

В социальных сетях блогеры стали заклеивать рот перед сном. Пользователи уверяют: одним это помогает лучше спать, а другим избавляться от плохого запаха изо рта.

Врачи бьют тревогу: популярный способ борьбы с храпом и запахом изо рта лишает здоровья
Врачи бьют тревогу: популярный способ борьбы с храпом и запахом изо рта лишает здоровья (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Сон с заклеенным ртом должен не только избавить от храпа, но и улучшить пищеварение, «вылечить» кожу и дать более четкую линию подбородка. Медики оценили эксперимент и пришли к выводу, что ничего полезного в нем нет.

Канадские исследователи проанализировали 10 научных работ, посвященных феномену mouth taping — заклеиванию рта пластырем. Результаты оказались неоднозначными. Лишь 2 исследования показали небольшое улучшение при легкой форме апноэ, но эффект признали статистически незначимым. Остальные не предоставили никаких доказательств пользы данной практики, зато указали на реальные риски.

Главная угроза — асфиксия. Если у человека заложен нос (например, из-за аллергии или искривленной перегородки), он рискует получить кислородное голодание, предупредили эксперты издания The Conversation.

Врачи призвали не заклеивать рот, если у вас затруднено дыхание, появился плохой запах изо рта или другие проблемы, которые mouth taping обещает решить. Лучше сразу обратиться к врачу и не рисковать.

Ранее Gastronom.ru узнал, какая «хорошая» привычка разрушает зубы.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
10-часовой сон может быть опасен — врач назвал тревожный симптом
10-часовой сон может быть опасен — врач назвал тревожный симптом

Если вы спите дольше 10 часов в сутки, но не отдыхаете — это не безобидная особенность, а сигнал о возможных серьезных проблемах со здоровьем. Об этом сообщил невролог Владимир Мартынов.

Что такое «кофейный сон» — новый тренд помогает высыпаться за 20 минут
Что такое «кофейный сон» — новый тренд помогает высыпаться за 20 минут

Обычно кофе называют напитком, который лишает сна. Если, конечно, не пить его особым способом.

Назван сок, который помогает кишечнику, снижает воспаление и улучшает сон
Назван сок, который помогает кишечнику, снижает воспаление и улучшает сон

Гастроэнтеролог Джозеф Салхаб назвал напиток, который можно считать настоящим суперфудом для кишечника.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Вкусные яблоки в духовке: 10 простых десертов и советы по запеканию
Вкусные яблоки в духовке: 10 простых десертов и советы по запеканию

Запеченные яблоки — один из самых простых и вкусных десертов, который можно приготовить дома без особых усилий. Блюда из яблок получаются ароматными, при этом не сложны в приготовлении и эффектны при подаче. Расскажем, какие сорта яблок лучше выбрать и как их правильно запечь. А еще поделимся 10 удачными рецептами, как приготовить запеченные яблоки в духовке разными способами.

Советы экспертов, как выбрать чеснок, как избавиться от чесночного запаха и как приготовить чёрный чеснок
Советы экспертов, как выбрать чеснок, как избавиться от чесночного запаха и как приготовить чёрный чеснок

6 октября во многих странах отмечают необычный праздник – День любителей чеснока. Казалось бы, что может быть проще чеснока: нарезал, добавил в готовое блюдо или обжарил, и готово. Но это не совсем так. Чеснок – овощ тонкой организации, несмотря на свой сильный вкус и запах. Мы поговорили с шеф-поварами и узнали о чесноке много нового. Делимся с вами полученными знаниями.

5 невинных продуктов, вызывающих запах изо рта
5 невинных продуктов, вызывающих запах изо рта

Неприятный запах изо рта в День всех влюбленных - это ужасно. Особенно обидно, что причина может крыться в самых обычных продуктах. Советуем на время исключить их из меню.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях