В Роспотребнадзоре предложили запастись ягодами и листьями смородины — вот зачем

Лето — время варенья, солений и маринованных огурчиков. Хозяйки заполняют кладовки банками с летними «дарами природы», чтобы насладиться ими зимой.

Лето — лучшее время, чтобы наполнить рацион свежими овощами. Правда, не всем это рекомендуется.

Сочные, ароматные, бархатистые — персики возвращаются в наш рацион каждое лето. Диетолог Джейми Ли Макинтайр рассказала, что будет, если начать есть эти фрукты каждый день.

Смородина появляется в жизни многих вместе с появлением дачи. Кусты смородины — это яркий цвет зеленых листьев, которые постепенно темнеют и гроздья ягод, созревающих в любую погоду. Тяжелые и плотные — если это черная смородина и маленькие, почти невесомые — если красная или белая.

Хотите добавить в свою жизнь больше полезных привычек? Ферментация листьев смородины — отличный способ разнообразить рацион и получить максимум пользы не только от ягод кустарника.

В разгаре сезон ягод – время, когда можно по-настоящему насладиться дарами природы и запастись витаминами. Черная смородина, пожалуй, одна из самых витаминных ягод, лидер по количеству полезных веществ.