Секрет искали четверть века: ученые назвали диету, которая гарантирует женщинам долголетие

Долгожители доверяют правильному питанию, ведь это одна из основ здорового долголетия. Ученые из Испании смогли выделить 4 продукта, которые способны продлить жизнь.

У тех, кто живет долго и здорово, особые пищевые привычки. Диетолог Михаил Гинзбург назвал один из важных продуктов для долголетия.

Черный чай называют одним из «напитков долголетия». Секрет в составе, а еще — в способе заваривания.

Исследователь из США Дэн Бюттнер ездит по миру в поисках мест, где живут долгожители. Он собрал правил, ежедневное соблюдение которых считает причиной долголетия.

Американской супермодели Кармен Делль‘Орефиче в июне этого года исполнилось 92 года, но она продолжает работать и покорять мир моды и не только. Модель с удовольствием раскрывает секреты питания, ухода за кожей и физических упражнений, благодаря которым она сохраняет молодость.

На нашей планете есть уголки, где люди не просто живут дольше, чем в других местах, но активно наслаждаются зрелыми годами, получают удовольствие от каждого дня. Рассказываем о секретах питания и образа жизни обитателей голубых зон: какие их привычки и традиции мы можем взять на вооружение, чтобы оставаться здоровыми и счастливыми на протяжении многих лет?