Диетолог назвала продукты для омоложения сердца после 50 лет: заработает, как часы

Долгие годы считалось, что красное мясо вредит сердцу, но свежие данные говорят об обратном.

Если вы по утрам обычно слишком торопитесь, чтобы полноценно позавтракать, или же хотите таким образом сбросить вес, обратите внимание на эту статью. В ней мы расскажем, почему от этой привычки стоит отказаться.

Проблемы с сердцем и сосудами относят к главным факторам преждевременного старения. Исправить ситуацию поможет активный образ жизни, отказ от вредных привычек и смена рациона. Что же нужно перестать есть в первую очередь?

Медики и диетологи утверждают, что возрастные изменения требуют корректировки рациона. О пищевых правилах, которые необходимо соблюдать людям старше 50 лет, рассказала главный терапевт Минздрава России, руководитель НМИЦ терапии и профилактической медицины, профессор Оксана Драпкина.

Сердце — главный трудяга в нашем организме. Оно не останавливается ни на секунду и заслуживает поддержки, в первую очередь полноценного питания, которое обеспечит его всем необходимым. Рассказываем, какие фрукты, орехи и другие продукты полезны для сердца, а какая пища заставляет наш «мотор» барахлить и провоцирует развитие болезней.

В человеческом организме всем руководят гормоны, поэтому хороший гормональный фон — это главное условие отличного здоровья, стройности и высокого уровня энергии. В какое время нужно есть и что именно, чтобы это соответствовало гормональному расписанию?