Какие сыры вызывают кошмары — ученые предупредили о последствиях

Есть мнение, что сыр — враг фигуре и здоровью сердца и сосудов. Продукт действительно довольно жирный и калорийный, но все не так просто. Разбираемся, какой сорт сыра самый полезный, как правильно его выбирать и хранить.

Сыр способен улучшить когнитивные способности человека — к такому выводу пришли японские ученые.

Сыр есть на любой вкус: выдержанный, сливочный, «легкий», мягкий, с различными добавками в виде трав и специй. Но самым изысканным вариантом был и остается один конкретный продукт. Правда, он же считается и самым спорным по своей пользе.

Обычно диетологи не рекомендуют переедать на ночь и есть насыщенную углеводами, жирами и сахаром пищу. Однако не многие знают, что некоторые из продуктов могут влиять на качество сна и вызывать ночные кошмары. Врач-терапевт Видновской клинической больницы Московской области Тимур Асанов рассказал, как определенные блюда могут снижать способность к глубокому сну.

С выдержанными сырами, как и с хорошими винами, нужно уметь обращаться. Иначе вместо деликатеса вы рискуете получить невразумительный вкус за большие деньги.

Глазунья со шпинатом и брокколи с утра - просто, быстро, вкусно и ооочень полезно.