Рейтинг@Mail.ru
Цинк против диабета: российские ученые разработали персонализированное питание по ДНК

Цинк против диабета: российские ученые разработали персонализированное питание по ДНК

Елизавета Голланд
21 августа 2026 г.
0Комментировать

Цинк — это важнейший для нашего организма элемент. Он участвует в работе трехсот ферментов, влияет на иммунитет, заживление ран и состояние кожи. Но, пожалуй, самое важное — он напрямую связан с углеводным обменом и выработкой инсулина.

Цинк против диабета: российские ученые разработали персонализированное питание по ДНК
Цинк против диабета: российские ученые разработали персонализированное питание по ДНК (Фото: Сгенерировано ИИ)

Ученые из Российского экономического университета имени Плеханова решили пойти дальше общих рекомендаций и предложили систему персонализированного питания на основе ДНК, об этом сообщает Общественная служба новостей. Идея в том, чтобы выявить людей с генетической предрасположенностью к диабету и скорректировать их рацион с помощью привычных продуктов — хлеба, молочки и даже мармелада — предварительно их обогатили цинком.

Как связаны цинк и диабет

В организме есть ген SLC30A8. Он кодирует белок-переносчик цинка ZnT8, который участвует в синтезе и секреции инсулина в поджелудочной железе. Если в этом гене есть определенные полиморфизмы («сломанные» варианты), транспорт цинка нарушается, и риск развития диабета второго типа повышается.

По данным предварительного анкетирования, дефицит цинка в рационе фиксируется у 23% женщин и 32% мужчин.

Ученые предлагают двухэтапную систему:

  1. Генетический тест. Человек сдает анализ на полиморфизмы гена SLC30A8. Если обнаруживаются «рисковые» варианты — он попадает в группу повышенного внимания.
  2. Персонализированные продукты. Для таких людей разрабатываются обогащённые цинком продукты массового спроса — хлеб, молочка, мармелад. В качестве источника используется бисглицинат цинка — биодоступная форма, которая хорошо усваивается и не меняет вкус еды.

Что показал эксперимент

Клинические испытания провели совместно с Сеченовским университетом. Добровольцы из группы генетического риска в течение трех месяцев ежедневно получали мармелад, обогащенный цинком.

 Показатель
 До эксперимента
 После эксперимента
 Уровень цинка в крови
 Дефицит
 Вырос в среднем на 10%
 Доля участников с дефицитом цинка
 32%
 6%

Дефицит цинка среди участников сократился в пять раз. Обогащенные продукты показали высокую эффективность.

Что говорят авторы

Разработка представляет собой не просто абстрактное научное изыскание, а полноценное технологическое решение, успешно прошедшее производственную апробацию и готовое к масштабированию.

Игорь Никитин,

руководитель проекта, заведующий кафедрой пищевых технологий и биоинженерии РЭУ им. Г. В. Плеханова

Он также подчеркнул, что работа демонстрирует переход от универсальных рекомендаций к персонализированной диетологии, где диета выстраивается на основе молекулярного профиля конкретного человека.

Кому важно данное исследование

Исследование РЭУ — про индивидуальный подход.

 Кому это может быть полезно
 Почему
 Людям с семейной историей диабета
 Генетический риск можно выявить заранее и попробовать скорректировать питанием
 Тем, кто следит за здоровьем
 Дефицит цинка — распространенная проблема, о которой многие не догадываются, а ведь это очень важный микроэлемент
 Производителям продуктов
 Технология уже готова к масштабированию

Цинк в продуктах: что есть уже сейчас

Пока обогащенные продукты не поступили в продажу, можно обратить внимание на природные источники цинка:

 Продукт
 Содержание цинка (мг на 100 г)
 Говядина
 5–7
 Тыквенные семечки
 7–8
 Чечевица
 3–4
 Овсяные хлопья
 3

Команда РЭУ предложила не просто научную гипотезу, а готовое технологическое решение, прошедшее клинические испытания. Система персонализированного питания на основе ДНК-диагностики позволяет выявлять людей с генетической предрасположенностью к диабету и корректировать их рацион с помощью обогащенных продуктов.

Ранее мы писали о том, можно ли есть щавель при сахарном диабете 1 и 2 типа.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Честные ответы врача-генетика на 20 вопросов о связи генетики и питания
Честные ответы врача-генетика на 20 вопросов о связи генетики и питания

Что только сейчас не приписывают генам, о каких только открытиях, связанных с ДНК не говорят. Мы решили разобраться с взаимосвязью генов и питания и выяснить, какие витамины регулируют гены, может ли ГМО их нарушить, какая еда вызывает повреждение ДНК, есть ли на самом деле «ген альтруизма», и не только. На наши вопросы ответила Антонина Акименко, врач-генетик, медицинский аналитик биомедицинского холдинга «Атлас».

10 трендов нутрициологии: последние научные открытия в сфере еды и пищеварения
10 трендов нутрициологии: последние научные открытия в сфере еды и пищеварения

Вопросами питания сегодня занимаются представители самых разных научных направлений — от диетологов до молекулярных генетиков. Каждый год приносит новые открытия, меняющие представления о здоровой диете. Какие тренды в нутрициологии сформировались или углубились под влиянием открытий 2023 года? Как они могут улучшить наше питание уже сегодня?

Как еда меняет наши гены. Что такое нутригенетика и нутригеномика
Как еда меняет наши гены. Что такое нутригенетика и нутригеномика

Можно ли узнать по анализу крови, какие продукты вам можно есть, зачем нужен генетический паспорт и как еда может повлиять на ваших потомков? Всю правду о связи еды и генов нам рассказала Елена Коваленко, научный сотрудник медико-генетического центра Genotek.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Российские ученые создали хлеб для диабетиков, детей и жителей Арктики
Российские ученые создали хлеб для диабетиков, детей и жителей Арктики

В России представили новую линейку функциональных хлебобулочных изделий, созданных с учетом потребностей разных групп населения.

Врач-эндокринолог рассказала, почему диабет — не приговор
Врач-эндокринолог рассказала, почему диабет — не приговор

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, болезнью, о которой еще сто лет назад еще никто не знал. О том, как жить с диабетом и радоваться жизни, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории Фатима Дзгоева.

Суп для диабетиков
18 рецептов
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях