Начало и конец Великого поста в 2026 году
Дата начала Великого поста определяется пасхальным календарем. За сорок дней до Пасхи верующие переходят на постный рацион, исключая пищу животного происхождения. В этот раз Пасха приходится на 12 апреля, следовательно, несложно высчитать, когда Великий пост в этом году. Он начнется 23 февраля и завершится 11 апреля.
История и суть Великого поста
Как указывает Православная энциклопедия, традиции Великого поста складывались постепенно и окончательно оформились лишь спустя несколько столетий. Его прообразом принято считать пасхальный пост II–III веков, который держали в ночь на Пасху в память о Страстях Христа. Он завершался с наступлением утра. При этом продолжительность воздержания в различных регионах отличалась. В III столетии оно могло занимать от одних суток до сорока часов. Самый жесткий вариант предполагал воздержание от любой еды и объединял два ключевых смысла. Именно они впоследствии стали основой Великого поста, подражая сорокадневному посту Христа в пустыне после Крещения в Иордане и подготовки верующих к Пасхе.
Одной из самых ранних отсылок к сорокадневному посту (вместе со Страстной седмицей) историки считают второе пасхальное послание святителя Афанасия Великого, жившего на рубеже III–IV веков. В тексте, относимом к 340 году, говорится, что для Египта такая практика была относительно новой и не считалась обязательной для всех. В Риме положение было иным: там пост соблюдали строго, и он был связан с принятием кающихся в Великий, или Чистый, четверг.
К концу IV — началу V века сорокадневный Великий пост получил широкое распространение, однако его внутренний распорядок и нормы в разных областях все еще различались. Разнились и пищевые ограничения. По свидетельствам историков, кто-то полностью исключал все животное, другие оставляли в рационе лишь рыбу, а некоторые допускали и рыбу, и мясо птицы. Одни отказывались даже от плодов и яиц, другие ограничивались сухим хлебом, а были и те, кто воздерживался и от него.
Таким образом, главный смысл поста заключается не столько в запретах, сколько в духовной дисциплине. Его суть — в приоритете духовного над телесным, в воспитании в человеке любви, внутреннего мира и милосердия.
Как проходит Великий пост: три этапа
Прежде чем поститься, верующие ограничивают себя в еде всю неделю перед постом, а именно в Масленицу. Также ее называют Сырной Седмицей. Это пора, когда нужно отказаться от мяса, чтобы облегчить переход на постную пищу.
Великий пост подразделяется на два периода: Святая Четыредесятница и Страстная Седмица. Первый этап символизирует приближение верующих к Христу и заключается в очищении своей души путем покаяния, молитвы и ограничений. Во второй период сам Бог идет навстречу верующим и воссоединяется с ними на Пасху.
Более подробно о каждой неделе Великого поста
Как питаться в Великий пост
Рацион верующих в это время основан на постной еде: все, что получают от животных, из него убирают. Под запрет попадают:
• мясо и любые изделия из него;
• рыба и морепродукты (за исключением специально установленных дней);
• яйца;
• молоко и все, что из него производится — сливочное масло, сыры и другие молочные продукты.
Те, кто придерживается поста особенно строго, чередуют разные степени пищевого ограничения: дни горячей еды без масла, с добавлением масла и сухоядение. Существуют и дни полного воздержания от пищи, когда допускается только вода.
Однако значение имеет как состав блюд, так и их количество — даже постная еда предполагает умеренность. Нужно помнить, что пост никак нельзя сводить к способу похудения.
Как правильно соблюдать Великий пост
Великий пост — не просто воздержание от определенного вида пищи, но и время очищения души. Поэтому в пост необходимо молиться, читать Псалтырь и посещать церковь.
Также, воспитывая душу, в пост православные учатся бороться с грехами. Начать можно даже с маленького прегрешения: например, использования бранной лексики. Ограничение подобных привычек и будет одним из первых шагов к очищению души. Разумеется, бороться можно и с более серьезными прегрешениями: во время исповеди батюшка подскажет, как к этому подойти.
Не забывайте о добрых делах. Отмечайте для себя, какие добрые поступки вы совершили в течение дня, и пусть они мотивируют вас продолжать.
Кроме того, важно учиться радоваться тому, что вы имеете, и быть благодарным Богу. Это может быть что угодно: люди, которые вас окружают, плодотворные идеи, которые приходят в голову, красота природы.
Конечно, все это важно не только в пост, но этот период является прекрасным поводом, чтобы начать двигаться в данном направлении.