Вариант 1

Свежий овощной витаминный салат – отличное начало обеда. На ваш выбор: салат из кабачка, помидоров и кукурузы или салат-микс с помидорами черри. Первое блюдо: постный борщ или постные кислые щи с грибами. Во время поста, когда нельзя употреблять в пищу мясо, необходимо найти другой источник белка. Бобовые – это то, что нужно. В качестве основного блюда - жидкое лобио "Киркаш" из фасоли или густой овощной чаудер с чечевицей и горохом нут. На десерт приготовьте фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой или более оригинальное лакомство - десертные суши из фруктов. И в завершение обеда - освежающий и бодрящий айс-кофе или холодный чай с пряностями. Другие рецепты:

Постный завтрак Каши с добавлением молочных продуктов, Постные каши

Постные борщи, свекольники, Постные грибные супы

, Постные овощные супы

, Постные супы с бобовым

Постный хлеб

Постные заправки для салатов, Заправки для салатов, Постные салаты из корнеплодов, Постные салаты из бобовых, Постные салаты с грибами
, Постные салаты с морепродуктами

Смотрите также:

Питание во время поста, Как правильно поститься

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев