Ученые рассказали о продуктах, которые помогут похудеть

Ученые рассказали о продуктах, которые помогут похудеть

Анна Куклина
18 июня 2018 г.

Приструнить аппетит и сбросить лишние килограммы можно с помощью острой еды

Ибмирь
Ибмирь (Фото: shutterstock )

Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке провели исследование с участием людей, страдающих ожирением. Добровольцы в течение нескольких недель щедро добавляли в свою еду перец чили и имбирь, а также пили имбирный чай. Оказалось, что эти продукты способствуют снижению тяги к жирным, чрезмерно сладким и соленым блюдам. Также выяснилось, что имбирный чай утоляет не только жажду, но и аппетит, поэтому насыщение во время приема пищи происходит намного быстрее.

Причина этих прекрасных результатов — высокое содержание в имбире и чили активных веществ капсаицина и имперингола. Они усиливают кровобращение и потоотделение, повышают температуру организма, в результате чего сгорает больше калорий, чем обычно. Именно это приводит к потере жировых отложений и похудению.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Блюда с имбирем

ГРУППА

Блюда с имбирем

Имбирь ( англ. Ginger) — очень популярная специя практически во всем мире, за исключением, пожалуй, России. Хотя в давние времена на Руси имбирь, или как тогда называли это растение - «инбирь», - ...

Острые блюда - рецепты

ГРУППА

Острые блюда - рецепты

В разных частях света в национальных кухнях присутствуют острые блюда. Нет их, пожалуй, только у северных народов. Острый вкус не относится к четырём основным вкусам, но, несмотря на это, может ...

Джейми Оливер: еда - это здоровье!
Джейми Оливер: еда - это здоровье!

Известный британский шеф-повар Джейми Оливер очень серьезно подходит к вопросу правильного питания. Мы встретились с Джейми на специальном мастер-классе в кулинарной школе Jamie's Italian в ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях