
26 ноября 2014 /
Анастасия Бубнова
Совет дня от X-Fit: включите в рацион хурму
Обратите свое внимание на хурму. Не только потому, что сейчас самый сезон для этого замечательного продукта, но и потому, что она очень полезна.
Польза хурмы
- Пектиновые вещества, которые содержатся в хурме, благотворно влияют на микрофлору желудка и улучшают работу всей пищеварительной системы.
- Моносахариды хурмы укрепляют сердечно-сосудистую систему.
- Бета-кератин, окрашивающий фрукт в характерный оранжевый цвет, укрепляет зрение.
- Магний, содержащийся в хурме, помогает вывести из организма вредные вещества и разгружает почки, а также успокаивает нервы и способствует крепкому сну.
- Высокое содержание витаминов А и С способствует укреплению иммунитета.
- Сушеные плоды хурмы эффективны при лечении гипертонии.
Внимание!
Хурма противопоказана людям, страдающим диабетом.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ


Хурму можно есть не только свежей, но и приготовить из нее отличные десерты. Хурма замечательно ...

С приходом ноября на прилавках рынков появляется свежая хурма — настоящий осенний фрукт, как по ...

Йод нужен для хорошей работы сердечно-сосудистой системы, ускорения обмена веществ, укрепления ...

Чтобы продукты как можно дольше сохраняли свежесть и полезные качества, нужно знать, как их ...

Ученые из университетского колледжа в Кембридже (США) пришли к выводу, что употребление фруктов и ...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев