
От алкогольной зависимости до настоящего алкоголизма – дистанция огромного размера. Но вдруг вы уже ...
Сотрудники Королевского свободного госпиталя Лондона установили, что всего 1 месяц без спиртного способен значительно улучшить состояние здоровья человека.
Эксперимент, в котором участвовали 100 добровольцев, позволил подсчитать, что отказ от алкоголя на 5 недель позволил испытуемым похудеть на 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени — на 15%, а показатели сахара — почти на 25%.
Печень у участников эксперимента и перед началом исследования была здоровой. Однако следует знать, что ожирение печени предшествует ее необратимым изменениям — фиброзу и циррозу. Поэтому снижение количества жира является действенной профилактикой возможных заболеваний.
В процессе эксперимента было замечено, что его участники стали лучше спать, а уровень концентрации сил и внимания вырос на 18%.
Подумайте над идеей устраивать «антиалкогольные каникулы» хотя бы несколько раз в год!
От алкогольной зависимости до настоящего алкоголизма – дистанция огромного размера. Но вдруг вы уже ...
На самом деле таких напитков гораздо больше, но нам нравятся именно эти. Учтите, рецепты расположены ...
Повара, особенно в телевизионных программах любят готовить фламбе или, в целом, использовать ...