Почему женщины набирают лишний вес, неожиданная причина

Почему женщины набирают лишний вес, неожиданная причина

Ксения Воронцова
17 октября 2022 г.

К ожирению может привести не только неправильное питание. Недавнее исследование доказало существование еще одной причины возникновения этого заболевания, о которой стоит знать в первую очередь женщинам.

Набор избыточного веса
Набор избыточного веса (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Проблемы с лишним весом могут стать причиной серьезных хронических заболеваний, например, сахарного диабета. Именно поэтому почти во всех странах с сильной наукой активно изучаются явные и неявные предпосылки набора килограммов — и способы вылечить ожирение. Статистика — один из главных мотиваторов для ученых. Например, только в России примерно 40% взрослых людей имеют избыточный вес, из которых 20% — страдают ожирением.

Разумеется, в топе причин, почему неуклонно прибавляются сантиметры на талии, всегда неправильное питание и отсутствие адекватных физических нагрузок. Однако есть и другие, не менее важные.

Так, сотрудники Мичиганского университета установили, что женщины среднего возраста (около 40-50 лет) могут с большей вероятностью набирать лишний вес, если они живут в местах с плохой экологией. По мнению ученых, есть прямая связь между высоким уровнем загрязнения воздуха и индексом массы тела человека, который им дышит. Это доказывают результаты исследования.

Ученые опирались на данные о здоровье женщин разных национальностей, которые собирались в течение восьми лет. Изучив разные параметры, специалисты обратили внимание, что плохая экология приводит в среднем к набору 1 килограмма лишнего веса. Жира в организме тоже становится больше — на 4,5%.

Плохая экология так же вредна для фигуры, как и фаст-фуд
Плохая экология так же вредна для фигуры, как и фаст-фуд

Впрочем, физическая нагрузка способна компенсировать влияние загрязненного воздуха на женский организм. Речь, впрочем, не о профессиональном спорте, а об умеренных тренировках несколько раз в неделю.

Глава исследовательской группы Син Ван подчеркнул, что данные пока были проверены исключительно по отношению к женщинам среднего возраста. И пока рано судить, как влияет экология на мужчин и женщин других возрастных групп.

Кстати, еще одно недавнее исследование доказало результативность интервального голодания. Все за и против этого метода мы как-то собирали в отдельную статью.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Что такое DASH-диета, почему она крайне полезна для здоровья

Некоторые диеты придуманы не только для похудения, но и для поддержания здоровья. Одна из таких — так называемая DASH-диета, с помощью которой можно контролировать уровень артериального давления и ...

СТАТЬЯ

Кетодиета, плюсы и минусы, и правда ли на ней можно здорово похудеть

Кетогенная диета становится все более популярной, и это неудивительно – ведь с ее помощью можно заметно похудеть за короткий срок. О том, как работает эта диета и всем ли подходит, мы поговорили с ...

СТАТЬЯ

Какая диета нужна вашему желчному пузырю

Сбалансированное питание — ключ если не к идеальному здоровью, то точно к отсутствию многих проблем. Особенно, с пищеварительной системой. Впрочем, даже щадящий рацион может быть разнообранзным и ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image