Польза хурмы
- Пектиновые вещества, которые содержатся в хурме, благотворно влияют на микрофлору желудка и улучшают работу всей пищеварительной системы.
- Моносахариды хурмы укрепляют сердечно-сосудистую систему.
- Бета-кератин, окрашивающий фрукт в характерный оранжевый цвет, укрепляет зрение.
- Магний, содержащийся в хурме, помогает вывести из организма вредные вещества и разгружает почки, а также успокаивает нервы и способствует крепкому сну.
- Высокое содержание витаминов А и С способствует укреплению иммунитета.
- Сушеные плоды хурмы эффективны при лечении гипертонии.
Внимание!
Хурма противопоказана людям, страдающим диабетом.