5 продуктов, которые помогут сохранить хорошее самочувствие 1 января

Свежие овощи

Первое утро года обычно начинается в полдень, поэтому не стоит сразу доедать селедку под шубой и другие салаты с майонезом. Они довольно калорийны, и желудку будет тяжело с ними справиться после ночного переедания, поэтому холодильник стоит наполнить свежими огурцами, помидорами и зеленью. Заправить такой салат лучше оливковым маслом или лимонным соком. Если так и хочется съесть еще одну порцию оливье, добавьте в салат листовую зелень.

Соленья

Перед встречей Нового года поставьте в холодильник баночку с соленьями. Квашеная капуста, соленые огурцы, помидоры или грибы помогут быстро восстановить силы и бодрость после ночного веселья. Все дело в том, что соленые продукты богаты натрием, который восполняет недостаток минералов и восстанавливает водно-солевой обмен.

Пельмени

Подавать пельмени на праздничный стол в первый день Нового года во многих домах стало хорошей традицией. Раньше за несколько дней до праздника заготовки лепили всей семьей специально для 1 января. Если на лепку нет времени, но порадовать близких по-домашнему вкусным, ароматным угощением все равно хочется, подайте на праздничный стол пельмени от «Sибирской коллекции». Они сделаны из отборного мяса, быстро и легко варятся, а в каждой пачке «Праздничных» пельменей от «Sибирской коллекции» вы найдете новогоднее предсказание.

Перепелиные яйца

Чтобы быстрее проснуться и хорошо себя чувствовать, можно приготовить коктейль на основе апельсинового сока, перепелиных яиц и сахара. Перепелиные яйца легко усваиваются, богаты белком и минералами, необходимыми для восстановления энергии, – то, что нужно после переедания.

Оливки

Это еще один продукт, который должен быть в холодильнике 1 января. Причина проста: оливки помогают справиться с обезвоживанием. Плюс это довольно низкокалорийное угощение. Однако из-за белка и полезных жиров в составе плоды быстро утоляют чувство голода.

Включите хотя бы один продукт в список покупок к Новому году, чтобы 1 января быстрее восстановить силы и праздничное настроение.

Реклама. АО «Тандер» / magnit.ru