Коктейль Сила вегана

17 мая 2018 г.

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 10 мин

яблоки грейпфрут банан шпинат завтрак ужин полдник Ланч блендер коктейль Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

1 небольшой пучок свежего шпината

2 небольших зеленых яблока

половина грейпфрута

1 банан

30 г фундука или кедровых орехов

100 мл минеральной воды

1 ст.л. сиропа агавы

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Очистите банан. Из грейпфрута выжмите сок. Из 1 яблока выжмите сок.

Шаг 2

Второе яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кусочками. Порубите шпинат.

Шаг 3

Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности, при желании добавьте лед.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru