Легкий салат с авокадо и яйцом пашот

09 апреля 2025 г.

Этот популярный салат с авокадо и яйцом пашот подается вместе с бакинскими помидорами и пикантной руколой – получается просто, легко и питательно.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 15 мин

помидоры авокадо салаты яйцо пашот летние рецепты ужин обед салат с авокадо летний салат салат из помидоров
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

400 г бакинских помидоров

400 г авокадо

60 г руколы

8 г соли

4 г черный молотый перец

160 мл оливкового масла экстра вирджин

20 г кинзы

8 яиц

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Помидоры порежьте большими кубиками. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Мякоть нарежьте мелкими кубиками. Смешайте подготовленные ингредиенты.

Шаг 2

Добавьте руколу, соль, перец, оливковое масло и мелко рубленную кинзу, перемешайте и выложите на тарелку.

Шаг 3

Приготовьте яйца пашот.

Шаг 4

Выложите яйцо на салат. Подавайте.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Салат можно приправить черной солью. Она продается теперь и в обычных супермаркетах.

КСТАТИ

Как приготовить яйцо пашот читайте здесь.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Салат с кукурузой, яйцом и помидорами

Салат с кукурузой, яйцом и помидорами — очень простой в приготовлении и не требует значительных финансовых затрат, однако отличается пикантным вкусом и приятной свежестью. Кстати, это блюдо могут взять на заметку и сторонники принципов правильного питания: в его составе много полезных овощей, которые, к тому же, заправлены не майонезом, а соусом на основе оливкового масла первого холодного отжима. А еще салат с кукурузой, яйцом и помидорами радует глаз своим многоцветием, поэтому отлично смотрится не только на повседневном, но и на праздничном столе.

Яйцо-пашот

Яйцо-пашот отличается от похожего варианта, которое мы называем «в мешочек» хотя бы тем, что варится без скорлупы в слабо кипящей подкисленной воде. И это имеет огромное значение! Яйца-пашот получаются очень нежными: желток приобретает кремообразную консистенцию, а белок становится мягким и бархатистым. Согласитесь, что завтрак, дополненный таким блюдом, вызывает совсем иные впечатления. Варить яйца-пашот несложно, но все же процесс требует определенной сноровки. Зато освоив технику, вы сможете готовить оригинальные блюда с ними (например, яйца бенедикт), или изобретать свои собственные.

Салат с авокадо и яйцом пашот

Просто вкусный завтрак!

Еще больше статей на Gastronom.ru