Свежие щи с помидорами

12 мая 2025 г.

Один из самых вкусных супов русской кухни. Думаю приготовить его, когда буду сидеть на низкоуглеводной диете для сушки тела - и вкусно, и полезно.

Сложность: средне

Порций: 8

Готовка: 30 мин

Доп. время: 1 ч

помидоры морковь овощи лук капуста картофель диета варка рецепты со сметаной суп ужин обед мультиварка щи щи из свежей капусты
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ

говяжьи или свиные косточки 700 г

капуста небольшой вилок

картофель 2-3 шт.

лук репчатый 2 шт.

морковь 1 шт.

помидоры 3 шт.

соль

сметана

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Почистить лук, порезать кубиками, жарить в мультиварке на растительном масле, помешивая (режим выпечка).

Шаг 2

Пока жарится лук, почистить и потереть на крупной терке морковь. Добавить морковь к луку и все вместе обжарить.

Шаг 3

Промыть косточки, положить в мультиварку.

Шаг 4

Картофель почистить, порезать кубиками. Капусту мелко порезать. Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, порезать на кусочки. Овощи положить в мультиварку.

Шаг 5

Добавить воду, соль. Режим "суп", малое время.

Шаг 6

Подавать со сметаной.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Постные щи

Постные щи – главное блюдо русской кухни, об этом гласит даже народная поговорка. В ней, правда, не говорится именно о постных щах, но если у православных христиан в году около 200 постных дней, то ...

Щи из свежей капусты с курицей и помидорами

Щи из свежей капусты на курином бульоне — по вкусу деликатнее и нежнее, чем те, что готовят из квашеной капусты. В этом и состоит основная сила рецепта: он создан специально для тех, кто никак не воспринимает кислые щи. Бульон можно приготовить из любой части курицы, но помните: на целой тушке, крыльях или окорочках он получится более наваристый, а на грудке — диетический. Разберите готовое мясо на фрагменты помельче и подайте к супу отдельно, чтобы каждый желающий добавил кусочки курицы себе непосредственно в тарелку.

Щи вегетарианские со свежей капустой и вялеными помидорами

Добавка вяленых помидоров в вегетарианские щи придает им полноту и целостность.

Еще больше статей на Gastronom.ru