Морковный хумус с кедровыми орехами

08 июля 2015 г.

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 10 мин

завтрак жарка закуска хумус
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

2 большие сочные моркови

200 - 250 г готового хумуса

1 лимон

30 г кедровых орехов

горсть листьев кинзы

2 питы или цельнозерновой хлеб

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Морковь разрежьте вдоль пополам, бланшируйте в кипящей воде 3–5 мин. Натрите ее на крупной терке.

Шаг 2

В миске соедините хумус, морковь, лимонный сок. Хорошо перемешайте.

Шаг 3

Добавьте кедровые орехи и измельченную кинзу.

Шаг 4

Питу нарежьте длинными кусочками. Быстро обжарьте на сухой сковороде, по 1 мин. с каждой стороны, и подавайте с хумусом.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Полосатая яичница

Хотите из простой яичницы приготовить нечто интересное? Проще некуда! Хорошее настроения с утра обеспечено!

Брускетта с творогом, икрой и перепелиным яйцом

Брускетта с творогом, икрой и перепелиным яйцом - изысканный вариант закуски для завтрака. Одной такой брускетты будет достаточно, чтобы забыть даже об обеде: такой завтрак не только оригинальный и вкусный, но и сытный.

Кавказское блюдо Ёка из лаваша с сыром, яйцом и зеленью

Ёка — популярное на Кавказе блюдо из лаваша с яйцом и сыром. В зависимости от предпочтений начинка может быть разной, но сыр занимает основное место. Необычайно вкусная еда готовится быстро, подаётся в горячем виде, с пылу с жару, пока сыр расплавлен. Блюда из сыра пользуются популярностью во всём мире. И одно из них — это Ёка. Этот гениальный рецепт поможет не только "заморить червячка", но и полноценно насытиться.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru