Вкусный и полезный завтрак с пророщенной гречкой
22 марта 2015 г.
Сложность: легко
Порций: 1
Подготовка: 12 ч
Готовка: 10 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
зеленая гречка (уже готовая к употреблению) (1/2 стакана)
натуральный йогурт (100 мл)(или сметана) (или - 2 чайные ложки сока апельсина)
мёд - 1 ч. л.
гранат - 1/2 шт.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Освободим гранат от семечек
Шаг 2
Гречку перемешаем с мёдом.
Шаг 3
Соединим гречку и гранат, заправим йогуртом! Можно добавить свежей мяты если есть!
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ