Зеленая чечевица с копченостями

12 января 2026 г.

Зеленая чечевица с копченостями — блюдо, которое ломает стереотипы о «скучной» бобовой кухне. Здесь каждый ингредиент — как музыкант в джаз‑бэнде, вносит свою лепту: копчености (хорошая идея — включить в список ингредиентов не только колбасу, но и бекон) задают запоминающийся ритм, морковь добавляет сладковатые ноты, лук‑порей вносит свежесть, а маслины — пикантность. Это не просто сытный обед, а настоящая гастрономическая композиция, очень яркая и гармоничная. Готовится быстро: зеленая чечевица не требует замачивания, а общий процесс не отнимает много времени и сил.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 6

Готовка: 1 ч

морковь чеснок чечевица маслины лук-порей второе блюдо рецепты с колбасой блюда с бобовыми копченая колбаса
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ

морковь крупная – 1 шт.

репчатая луковица – 1 шт.

масло растительное – 4 ст. л.

зеленая чечевица – 250 г

копченая колбаса – 100 г

горсть маслин без косточек

стебли лука-порея (белая часть) – 2 шт.

лист лавровый – 1 шт.

чеснок – 1 зубчик

соль – по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Морковь, репчатый лук и чеснок очистить. Лук и чеснок измельчить, морковь нарезать кружками толщиной 0,5 см. Лук-порей тщательно вымыть и нарезать кольцами толщиной 1 см. Колбасу нарезать тонкими кружками. Маслины разрезать пополам.

Шаг 2

Разогреть в кастрюле 2 ст. л. масла, обжарить чеснок, 1 мин. Добавить морковь и готовить, периодически помешивая, 4 мин. Чечевицу промыть и добавить в кастрюлю.

Шаг 3

Влить воду так, чтобы она закрывала овощи на 2 см. Довести до кипения, уменьшить огонь до среднего и варить 20 мин. За 5 мин. до окончания добавить соль и лавровый лист. Слить отвар.

Шаг 4

Разогреть в сковороде оставшееся масло, обжарить колбасу, 4 мин. Добавить репчатый лук и лук-порей, готовить, помешивая, 7 мин.

Шаг 5

Добавить чечевицу с морковью, перемешать и готовить на небольшом огне 5 мин.

Шаг 6

Добавить маслины, перемешать. При необходимости посолить. Сразу же снять с огня, приправить свежемолотым черным перцем и подать к столу.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Оливки и маслины, добавленные к зеленой чечевице с копченостями, не только вкусны, но имеют и превосходные питательные свойства, легко усваиваются организмом и содержат большое количество минеральных веществ, таких как мононенасыщенные жиры, антиоксиданты, кальций, железо, магний, фосфор, йод, олеиновая кислота.
КСТАТИ
Если хотите усилить «дымный» акцент, добавьте к колбасе немного копченого бекона или грудинки — вкус зеленой чечевицы с копченостями станет еще глубже. А вообще, это блюдо становится еще вкуснее на следующий день после приготовления — не оторваться!
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru