1. Главная
  2. Новости
gastronom
23 октября 2024 г.
Врач назвал самую «женскую» кашу — чтобы помолодеть, нужно есть ее еженедельно

Врач назвал самую «женскую» кашу — чтобы помолодеть, нужно есть ее еженедельно

gastronom
23 октября 2024 г.
0Комментировать

Хотя еда не делится на «мужскую» и «женскую», некоторые продукты на людей разного пола влияют по-разному. Например, для женского здоровья особенно полезна эта крупа. Есть ее нужно как минимум раз в неделю.

Врач назвал самую «женскую» кашу — чтобы помолодеть, нужно есть ее еженедельно
Врач назвал самую «женскую» кашу — чтобы помолодеть, нужно есть ее еженедельно (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

По словам диетолога Рустема Садыкова, женщинам важно включить в свой рацион перловку. Продукт помогает продлить молодость, но мало кто об этом знает.

Перловка по популярности немного уступает другим крупам, но по пользе она даже превосходит их. В перловой каше содержится аминокислота лизин, которая участвует в выработке коллагена — того самого вещества, которое отвечает за упругость и эластичность кожи и других тканей организма.

В разговоре с изданием «Доктор Питер» врач отметил, что если регулярно употреблять в пищу источники лизина, то синтез коллагена ускорится, и мелкие морщины разгладятся, а кожа станет сияющей. Также лизин полезен для ногтей и волос. Именно по этим причинам перловку окрестили «женским» продуктом.

«Но эта каша способствует общему здоровью организма, что также косвенно может влиять на продукцию коллагена», — подчеркнул Садыков.

Ранее был назван неожиданный продукт, снижающий риск атеросклероза: его, как сообщил Gastronom.ru, полно в каждом магазине.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Диетолог сказала, подойдет ли манная каша для завтрака
Диетолог сказала, подойдет ли манная каша для завтрака

Манная каша на завтрак — это хорошая идея? Диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, подходит ли популярное блюдо для первого приема пищи.

Как варить правильную овсяную кашу
Как варить правильную овсяную кашу

Кто-то безумно любит овсяную кашу и готов есть ее хоть каждый день, другие терпеть не могут и морщатся при одном упоминании. Но и те, и другие едины в одном — овсяная каша полезна.

Эксперты назвали продукты, которые помогают похудеть женщинам после 40
Эксперты назвали продукты, которые помогают похудеть женщинам после 40

Как известно, рафинированные и простые углеводы наносят организму вред: из-за них возникают резкие скачки сахара в крови, а также может расти вес. Но существуют и такие углеводы, которые способствуют похудению. О том, в каких продуктах они содержатся, расскажем в данной статье.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях