Как мыть ягоды, чтобы они не помялись — все объяснили в Роспотребнадзоре

22 апреля 2025 г.

Весной диетологи советуют чаще есть ягоды. В них много витаминов, минералов, антиоксидантов, которые помогут закрыть дефициты. Однако перед употреблением ягоды следует тщательно помыть. Как сделать это «деликатно», но эффективно?

Специалисты Роспотребнадзора объяснили, что сначала ягоды нужно перебрать — убрать все подгнившие, мятые, незрелые или поврежденные. Затем ненадолго замочите их в прохладной воде, чтобы убрать частицы земли и песка.

Клубнику, вишню, черешню, малину и смородину переложите в дуршлаг в один слой и промывайте под струей воды в течение 5 минут. Чтобы удалить микробы, можно устроить ягодам контрастные ванны: по очереди опускайте дуршлаг то в теплую, то в холодную воду. Достаточно 2–3 таких погружений. После этого ягоды можно подавать к столу.

Немного иначе поступают с виноградом. Сначала ягодки нужно снять с гроздьев, а затем — промыть под сильным напором воды.

Ранее врач рассказал о пользе одного «недозрелого» фрукта.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Кому и почему нельзя есть малину: рассказываем о неоднозначности этой летней ягоды

Малина славится своими полезными свойствами. В ней содержится большое количество витаминов С, А, Е и К, некоторые витамины группы В, а также необходимые организму минеральные вещества. Эта ягода считается главным народным средством при профилактике и лечении простудных заболеваний. Ещё наши бабушки делали тёплые витаминные напитки: чай с малиной или отвар из её листьев. Считается, что малина отлично согревает организм, насыщая его полезными веществами, что помогает не заболеть или скорее пойти на поправку в случае, если иммунитет ослаб. Но с этой ягодой всё не так однозначно… Кому и почему нельзя есть малину? Читайте в нашем материале!

Cколько клубники можно съедать в день и другие важные вопросы о любимой летней ягоде

Клубника — одна из самых популярных июньских ягод, и нужно поторопиться, чтобы успеть насладиться ею вдоволь, пока она не сошла. Есть и вопросы: сколько можно есть клубники в день? Сколько клубника хранится и что лучше из нее приготовить? Поэтому прежде чем идти за ягодами, проверьте себя по нашему небольшому гиду. Тут ответы на самые частые вопросы о клубнике — кто знает, какой факт покажется вам особенно полезным.

Терапевт назвала ягоду, которая поможет справиться с тревожностью

Чрезмерное беспокойство, нервозность и стресс могут быть симптомами тревожного расстройства. Терапевт и эксперт по психическому здоровью Софи Кресс уверена, что, если добавить в рацион всего одну ягоду, то это поможет лучше справляться с чувством тревоги.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru