Диетолог Антонина Стародубова заявила, что в детском рационе какао не стоит использовать как альтернативу другим напиткам. Безусловно, ребенку можно предложить ароматный напиток, но важно при этом учесть возрастные ограничения. Например, малышам до 3 лет любые продукты с содержанием какао-бобов противопоказаны.
Начинать знакомить ребенка с какао следует в более старшем возрасте, в дошкольный или младший школьный период, если нет явных противопоказаний. При этом порции должны быть небольшими.
Кроме того, меньше какао советуют пить беременным и кормящим женщинам, людям, у которых есть индивидуальная непереносимость какао-бобов или молока, а также тем, кто страдает от широкого спектра хронических заболеваний. В последнем случае следует проконсультироваться с врачом — он точно скажет, в каком количестве и когда можно пить какао, отметила диетолог в разговоре с РИА «Новости».
Ранее стало известно, какой пользой обладает свекольный сок.