Без белых зерен и «кислятины»: нутрициолог объяснила, как выбрать гранат

14 ноября 2024 г.

Главный плод осени — яркий гранат. Нутрициолог Анастасия Костомаха поделилась советами по его выбору.

На прилавках уже красуются гранаты. Внешне они выглядят одинаково привлекательно, но для того, чтобы найти самый сочный и вкусный плод, нужно учитывать ряд нюансов.

Нутрициолог в беседе с «Спорт-Экспресс» подсказала, что оценка внешнего вида — первый и важнейший шаг. Цвет гранатовой кожуры должен быть сероватым, матовым. Розовые и блестящие гранаты, конечно, кажутся более симпатичными. Однако на вкус они слишком кислые. Да и зерна в них бледные — ожидаемой сочности не будет.

Еще одна подсказка находится на макушке плода. «Хвостик» сухой и с загнутыми лепестками или вовсе без них? В таком случае гранат брать можно.

Кстати, не забудьте оценить «корону» в верхней части граната. Лучше, если она будет в форме четкого пятигранника, а не сферы. Это говорит о том, что кожица граната отдала лишнюю влагу. Под ней точно скрываются сладкие зерна.

Спелый гранат станет отличным перекусом, основой для коктейлей и, конечно, ингредиентом традиционных салатов. Например, без курицы или свеклы знаменитый «Гранатовый браслет» приготовить получится, а вот без рубиновых зерен — никак.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Как выбирать гранаты

Сезон гранатов - осень, но и сейчас на прилавках рынков довольно много огромных ягод, внутри каждой находится 200 -300 сочных съедобных семян или зернышек. Вкусными эти зерна будут только в том случае, если созрели ещё на дереве, – снятые раньше времени гранаты уже не дозревают. Как же выбрать самый сочный и вкусный гранат.

Чем полезен гранат, кому противопоказан и можно ли есть с косточками

Гранат — любимец гурманов и врачей. Лакомки ценят его за удивительный вкус, сочность и широкие возможности для использования в кулинарии. В глазах медиков это  суперфуд, помогающий решить массу проблем со здоровьем. Рассказываем, что такого особенного в рубиновом плоде, кому его лучше не есть, как правильно выбрать, хранить и что можно из него приготовить.

5 продуктов, которые нужно обязательно есть и готовить в ноябре

Одна из главных задач в ноябре — не заболеть и не впасть в хандру. Впереди же праздники! Все продукты из нашей регулярной сезонной подборки готовы помочь в этом ответственном деле.

Еще больше статей на Gastronom.ru