В мае геомагнитный фон Земли повышен достаточно серьезно. Несколько не очень сильных возмущений уже прошли, но впереди более серьезные испытания - 2 затяжные магнитных бури, которые окажут негативное влияние на многих людей, и одна кратковременная, которую заметят лишь метеозависимые граждане.
На кого влияют магнитные бури
По статистике, на магнитные бури так или иначе реагируют 50- 70 процентов жителей Земли. Большинство людей отмечает лишь незначительные недомогания, перепады настроения, проблемы со сном. Но для тех, кто реагирует на любые изменения погоды, такие дни могут представлять серьезную проблему.
Слабые магнитные бури замечают метеозависимые люди и те, кто страдает от хронических заболеваний, особенно психических. Самое распространенное явление - скачки давления и головная боль. Бури средней силы могут вызвать бессонницу, приступы мигрени, повышенную возбудимость и обидчивость, необъяснимую тревожность. Мощные геомагнитные колебания не проходят бесследно и для вполне здоровых людей - у них могут наблюдаться аритмия, сердечные боли, депресия, раздражительность, нарушения сна, тошнота и слабость, апатия, боли в суставах. А для метеозависимых и душевнобольных людей – это действительно трудное время, когда необходимо соблюдать осторожность, покой, а также ряд других важных правил.
10 правил поведения в дни магнитных бурь
1. Все предписанные лекарства должны быть под рукой. Во время вспышек на Солнце пить необходимые препараты нужно обязательно!
2. Не нервничать! Геомагнитный фон возмущен и вероятность конфликтов очень велика, поятому никаких ссор, выянений отношений, высказываний претензий и так далее. Стараемся быть спокойными и не реагировать на раздражающие факторы. Если у вас неустойчивая психика, в дни магнитных бурь ( особенно сильных) лучше оставаться дома.
3. Как можно больше пить. Не алкоголь, разумеется. А воду, травяные чаи, морсы, витаминные сборы, натуральные компоты.
4. Возбуждающие средства исключить! Спиртное, курение, энергетики, крепкий кофе и чай. Ну и прочие препараты, расширяющие сознание.
5. Больше гулять. Но не на Солнце, а в тени. Лес, парки, скверы - то, что вам нужно. Если на улице дождь, чаще проветривайте квартиру.
6. Не перетруждаться. Особенно физически. От серьезных занятий спортом и тяжелого физического труда на это время лучше отказаться. А вот легкая зарядка с утра будет кстати.
7. Не переедать. Откажитесь от жирного, жареного, копченого, от фатфуда и консервации. Каши, легкие овощные салаты, свежие фрукты, творог, йогурты, нежирная рыба - отличный рацион на период магнитных катаклизмов.
8. Очень помогает контрастный душ, расслабляющая ванна и легкий массаж. Ароматерапия тоже приветствуется.
9. Расслабляться всеми доступными способами. Напряженные умственные усилия в дни повышенного геомагнитного фона не приведут к позитивному результату. Перенапряжение и нервное истощение гарантированы, а желанная цель - отнюдь. Медитируйте, релаксируйте, читайте любимые книги, поливайте цветы, выпиливайте лобзиком, если это вас успокаивает. Делайте то, что вам нравится и дарит положительные эмоции.
10. Как следует высыпаться. Соблюдайте режим и дайте себе поспать больше, чем обычно. В трудные дни полноценный сон всем необходим.
Когда нас ждут магнитные бури в мае 2021
11-17 мая - самая неприятная затяжная магнитная буря месяца. Начнется все ночью 11 мая и с каждым днем солнечная активность будет набирать обороты. Пик придется на 13-15 мая - это самые тяжелые дни, когда даже у здоровых людей могут наблюдаться негативные симптомы - ухудшение сна, учащенное сердцебиение, недомогание, скачки давления, боль в суставах. Особенно остро проявятся перепады настроения - у одних людей верх возьмут депрессия, апатия, нежелание что-либо делать, другие, напротив, почувствуют перевозбуждение, чрезмерную раздражительность, недовольство всеми и всем. Метеопатам и хроникам стоит запастись лекарствами, соблюдать покой и больше отдыхать. Кому-то в эти дни лучше взять отгулы. 16 мая буря пойдет на убыль и еще два дня будет постепенно угасать. Но, поскольку, геомагнитный фон повышен в течение недели, даже последние дни многие будут переносить не очень хорошо. Главная рекомендация - спокойствие и покой!
20-25 мая - еще одна затяжная буря. К счастью, она уже не такая сильная, как предыдущая. Возмущения на Солнце средней силы коснутся здоровья людей с психическими проблемами, хроническими заболеваниями, в первую очередь, - сердечников и гипертоников, а также метеопатов. Все остальные отделаются раздражительностью, головными болями и проблемами со сном. Следуйте нашим 10 рекомендациям, и все будет в порядке.
28 мая - геомагнитное возмущение средней силы. Следим за здоровьем, не нервничаем, не переедаем, не напрягаемся и больше спим. Метеозависимые люди делают все то же самое, но еще более тщательно.
Пока нет комментариев