24 января 2019 / Kuklina

Какое мороженое полезнее всего

Молочное, сливочное или пломбир? Врачи рассказали, какое мороженое не навредит вашему здоровью.

4,5/5
Голосов: 2
Какое мороженое полезнее всего

Любое мороженое улучшит ваше настроение, так как повышает уровень гормонов радости — серотонина и дофамина. Но не все так просто: далеко не каждый рожок будет на пользу вашему организму. Оказывается, молочное мороженое признано более полезным. В отличие от сливочного и пломбира, оно содержит меньше жира и калорий, зато богато витаминами группы В, кальцием, фосфором и другими полезными веществами.

Диетологи советуют есть молочное мороженое не чаще трех раз в неделю в объеме, не превышающем 100 граммов. Это поможет сохранить здоровье сердца и сосудов и будет способствовать хорошему состоянию костей и зубов.

Ключевые слова
мороженое, здоровье, польза
Иллюстрации к материалу: shutterstock/fotodom.ru
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Торты-мороженое Торты-мороженое

Главное отличие торта-мороженого от обыкновенного мороженого - большой размер. Можно, ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Rita Pirko Rita Pirko 25 января 2019

Мороженое едят не для поддержания здоровья, а для получения удовольствия и, выбирая такой десерт, уже никто не задумывается о витаминах и полезности такого продукта.