Доктор Мясников рассказал, что делать для здоровья кишечника

Доктор Мясников рассказал, что делать для здоровья кишечника

Доктор Александр Мясников в своём телеграм-канале пишет, что «онкология кишечника — третий по частоте выявляемый рак у мужчин и второй женщин. По данным ВОЗ, 1,2 миллиона новых случаев в год!»

Доктор Мясников рассказал, что делать для здоровья кишечника
Доктор Мясников рассказал, что делать для здоровья кишечника (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)

Но существуют факторы, которые доказано предохраняют от этого заболевания.

В первую очередь, — это диета, включающая большое количество клетчатки. Также доктор рекомендует свести употребление красного мяса к минимуму и заменить его на рыбу. Доказано, что «рыбоеды» страдают раком кишечника значительно реже.

В качестве дополнительных добавок следует добавлять к рациону витамин D вместе с кальцием.

По словам доктора Мясникова, «есть данные, что определённый защитный эффект может оказывать Аспирин (и др НСПВС), статины и Бисфосфонаты (препараты против остеопороза)».

А вот проверять кишечник после 40 лет обязательно каждые 5 лет, особенно, если есть генетическая предрасположенность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Также опасны могут быть доброкачественные полипы или наличие воспалительных заболеваний кишечника. К факторам риска также относятся: диабет, ожирение, неправильное питание, алкоголь и курение.

Самое главное, что стоит помнить: рак толстого кишечника — один из немногих видов онкологии, предвестники которого можно выявить на раннем этапе и предотвратить.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Имбирь против сезонных вирусов

Имбирь поможет вам не заболеть, даже когда все вокруг кашляют и чихают. Вот 4 убедительных довода в его пользу!

gastronom

СТАТЬЯ

Совет дня: 20 минут ежедневно ходите пешком

Ученые продолжают доказывать, что активный образ жизни жизненно необходим для каждого из нас: ежедневные 20-минутные прогулки продлевают жизнь примерно на треть

gastronom

Ученые выяснили, как томатный сок поддерживает сердце

В нашей стране томатный сок не принято пить просто так. Однако овощной напиток поддерживает здоровье, поэтому стоит обратить на него внимание. Исследование показало, что томатный сок может оказывать положительное влияние на здоровье сердца и не только.

Яна Фоменко

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image