Что едят на завтрак зимой Дженнифер Лопес и Опра Уинфри

Что едят на завтрак зимой Дженнифер Лопес и Опра Уинфри

Марина Смагина
21 января 2023 г.
0Комментировать

Все мы знаем о том, что завтрак – самый важный примем пищи, и его обязательно нужно съесть самому. Но придерживаются ли этого правила амбассадоры мнений? О да! Дженнифер Лопес и Опра Уинфри считают, что польза завтраков отнюдь не пустые слова. Заглянем на кухню к знаменитостям и узнаем, какие блюда они предпочитают на завтрак.

смузи
смузи (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Опра Уинфри любит сбалансированный завтрак и, конечно же, хлеб

Ведущая ток-шоу и телеведущая Опра Уинфри, бесчисленное количество раз получавшая призы премии «Оскар», «Эмми» и «Золотой глобус», предпочитает сбалансированные завтраки.

Какой завтрак можно назвать сбалансированным? Если коротко, то качественный и полезный завтрак можно назвать сбалансированным, если в его состав входит достаточное количество белка, цельные злаки и овощи, а сахар отсутствует. Если вы хотите стать настоящими экспертами в вопросе полезных завтраков, то загляните в одноименный раздел, который мы создали специально для вас этой зимой.

Опра Уинфри относится к завтраку как к одной из ценностей своей жизни и считает, что именно сбалансированные вкусные блюда по утрам вдохновляют ее на успехи. «Никто никогда не примет меня за эксперта по двигателям, но я знаю одно: они не работают без топлива. Вот почему я обожаю завтракать, особенно когда в меню входит маракуйя», – рассказала Опра на портале Oprah.com.

Звезда неравнодушна ко многим ягодам. На ее столе часто появляются черника, малина и клубника, дополняет их нарезанный банан. Не забывает Опра и про мультизерновые тосты, обязательно поджаренные с двух сторон.

Дженнифер Лопес готовит простой смузи

Дженнифер Лопес – одна из тех знаменитостей, над которой, кажется, просто не властен возраст. Она прекрасно выглядит, сочиняет музыку, продюсирует проекты, а недавно еще и стала предпринимателем. Где черпает в себе силы любимая многими Джей Ло?

53-летняя звезда считает, что столько энергии по утрам ей дарит зеленый смузи, которому она не изменяет уже на протяжении многих лет. Добавьте к этому занятия в зале, пешие прогулки – и вдохновляющий рецепт здоровой жизни от Джей Ло готов.

Звезда поделилась рецептом своего любимого смузи на ярмарке здоровья в родном Бронксе в штате Нью-Йорк и сказала: «Этот смузи свежий на вкус, и вы знаете, что, выпивая его, делаете что-то полезное для себя. Если вы ищете рецепт, то он довольно прост. Смешайте шпинат, банан, рисовое молоко, миндальное масло и протеиновый порошок в блендере и наслаждайтесь».
Вдохновляясь идеями звезд, мы можем сегодня утром приготовить зеленый смузи. Или остановить свой выбор на цельнозерновых тостах.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Как приготовить вкусные смузи, которые помогают худеть в животе и талии
Как приготовить вкусные смузи, которые помогают худеть в животе и талии

Сбросить лишние килограммы в определенной области довольно сложно, но советы диетологов способны в этом помочь. Делимся двумя рецептами от экспертов, чтобы ускорить процесс сжигания жира на животе.

Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для бодрости и оптимизма
Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для бодрости и оптимизма

Чтобы день задался, начинать его нужно с правильного завтрака. Предлагаем приготовить напиток из доступной листовой зелени, овощей и фруктов по рецепту одной из самых ...

Быстрый завтрак со смузи

СТАТЬЯ

Быстрый завтрак со смузи

Быстрый завтрак со смузи идеален для тех, кто уже поднялся, но еще не проснулся, и просто не в состоянии заставить себя есть.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях