Врач предупредил, что людей, испытывающих неуемный голод, подстерегают диабет, проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), гипертиреоз, инсулинорезистентность. Об этом он рассказал в интервью с журналистами издания «Москва 24».
По словам Евгения Арзамазцева, любые нарушения с функциями ЖКТ приводят к тому, что «человеку хочется есть больше обычного». В желудке наблюдается повышенная кислотность. Это вызывает образование язвы, гастрита. При этом, отметил диетолог, человек начинает набирать лишний вес.
Сахарный диабет, инсулинорезистентность приводят к тому, что человек ощущает постоянное чувство голода: клетки недополучают питательные вещества. В некоторых случаях на фоне постоянного желания утолить голод наблюдается потеря веса.
Нутрициолог предупредил, что ощущение голода наступает, если постоянно употреблять углеводную пищу, но лишать организм продуктов, содержащих белки. Таким образом организм пытается реагировать на несоблюдение баланса при употреблении жиров, углеводов и белков.
Еще одной причиной, которая вызывает постоянное чувство голода, Арзамасцев назвал нарушения в работе щитовидной железы. Эксперт подчеркнул, что «при гипертиреозе гормоны образуются в избытке», это грозит повышением метаболизма. При таком нарушении человек может активно потреблять пищу, но будет терять в весе.
Евгений Арзамасцев отметил, что еще одной причиной ощущения голода можно назвать стресс. При этом диетолог-нутрициолог назвал стресс наименее опасной причиной повышенного аппетита. Так как в этом случае человек с помощью пищи стремится справиться со своим эмоциональным состоянием.
Ранее "Гастроном" писал, какие продукты усиливают чувство голода. Среди низ специи, фрукты и кислые и острые блюда.