Более трети россиян заедают стресс вкусной едой

17 июня 2022 г.

И мы прекрасно понимаем, почему. Разумеется, это не самая здоровая привычка, но если шоколад или другой любимый продукт — не единственный способ справиться с выбросом кортизола, то не видим ничего плохого.

Компания Romir провела исследование, как изменились потребительские привычки россиян за последние несколько месяцев, и поделилась результатами на недавней отраслевой конференции. Выяснилось, что многим сейчас приходится быстро адаптироваться к изменениям, что сильно отразилось на распределении бюджета. Кто-то отказался от больших покупок, но не все в принципе могли их позволить: согласно исследованию, около 45% россиян тратят более 50% бюджета на еду, так что пространство для маневра ограничено. В этом случае стратегия такая: покупать только то, что необходимо.

При этом траты на продукты продолжают расти. В топе категорий, спрос на которые сейчас падает, готовая еда, мясо и полуфабрикаты, кондитерские изделия, консервы, шоколад и сладкие батончики, рыба и замороженные продукты.

Впрочем, готовая и вкусная еда по-прежнему занимает особое место в потребительской корзине (хотя бы раз в год ее покупают 99% жителей нашей страны). 37% участников исследования признались, что любимые блюда и продукты помогают справиться со стрессом. Также побороть выбросы кортизола россиянам помогают прогулки и время, проведенное с друзьями.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Новое исследование: почему россияне привыкли заедать любой стресс

Сервис подбора персонала Работа.ру провел опрос среди жителей России. Эксперты выяснили психологическое состояние людей и их пищевые привычки. Анализ результатов показал, что у 57% опрошенных существует проблема эмоционального переедания.

Никакого вреда: 5 продуктов для заедания стресса

В сложные жизненные моменты хочется себя немного подбодрить, например, с помощью еды. В такие моменты нас обычно тянет к конфетам или чипсам. Заедание – самый простой способ снять напряжение, но явно не самый полезный. Рассказываем, как справиться со стрессовой тягой к вредным продуктам, и что есть в периоды эмоциональных перегрузок.

Какие продукты помогут побороть стресс, а от чего лучше отказаться

Не так давно мы прошли путь самоизоляции и на личном опыте осознали, что такое переедание из-за стресса и скуки. Но жизнь снова подбрасывает проверку на прочность. Конечно, совет доктора Преображенского не читать новости за завтраком по-прежнему эффективен, но мы все-таки решили рассказать и о том, какие продукты и здоровые практики реально помогут успокоиться.

Еще больше статей на Gastronom.ru