Рулеты из цукини с творогом

14 сентября 2025 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 30 мин

Ккал: 90.00 ккал/порция

Б/Ж/У: 8.70 г/4.00 г/4.80

творог цукини рулет закуски закуска
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

перец красный сладкий – 0,5 шт.

цукини – 2 шт.

творог – 100 г

салат Рукола – 1 пучок

чеснок – 1 зубчик

огурцы – 1 шт., небольшой

сухие итальянские травы – щепотка

масло оливковое – 2 ст. л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Цукини вымыть, обсушить, нарезать тонкими продольными полосками. Смазать маслом и обжарить на сковороде по 2 мин. с каждой стороны. Дать остыть.

Шаг 2

Чеснок очистить и измельчить, смешать с творогом, посыпать сухими травами. Рукколу, перец и огурец вымыть. Перец с огурцом нарезать тонкими полосками.

Шаг 3

Положить немного творога на конец полоски цукини. Добавить несколько полосок красного перца, огурца и листья рукколы. Свернуть рулетом и поставить на блюдо вертикально.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Рулеты с телятиной и грибами

Рулет из брокколи

Рулет из брокколи с пикантной творожной начинкой — это, прежде всего, гениальный способ привить любовь привередливых членов семьи к полезным овощам! Почему к овощам, а не конкретно к брокколи? Потому что рецепт, которым мы поделимся ниже, — универсальный, а на месте брокколи могут с успехом оказаться и цветная капуста, и кабачок, и послужить замечательной основой для белкового коржа. И какой смысл кого-то бесхитростно уговаривать съесть нелюбимые овощи, если существует такой замечательный лайфхак? Только не выдавайте свой секрет до тех пор, пока сраженные вкусом едоки не попросят у вас добавки.

Творожный террин с перцами

Творожный террин с перцами — очень удачная вариация знаменитой на весь мир французской закуски. Изначально террины были мясными или рыбными, но со временем появились их овощные и творожные версии. Творожные террины стали популярны как более легкая и диетическая альтернатива классическим. Подается такой террин очень красиво: на общем блюде, под тонкими ломтиками цукини, с тостами или хлебцами. А для ресторанного эффекта не возбраняется украсить закуску листиками микрозелени или дольками лимона.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru