Лимонад с чиа
Сложность: легко
Порций: 4
Готовка: 35 мин
Ккал: 109.45 ккал/порция
Б/Ж/У: 1.37 г/1.59 г/22.50
800 мл питьевой воды
2 больших лимона
3 ст. л. сахара
1 ст. л. семян чиа
мята для украшения
Шаг 1
Выжмите сок из лимонов и влейте в кувшин с водой. Добавьте сахар и семена чиа и перемешайте. Оставьте напиток на 30 мин, чтобы семена чиа разбухли.
Шаг 2
Размешайте лимонад длинной ложкой, разлейте в стаканы и украсьте веточкой мяты.