Смузи Подарок иммунитету
06 апреля 2025 г.
В этом смузи - целая кладезь витаминов и микроэлементов.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 10 мин
Доп. время: 12 ч
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
30 г зеленой гречки
30 г кедровых орехов
20 г тыквенных семечек
200 мл минеральной воды без газа
1 ст. л. меда
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Замочите гречку, кедровые орехи и семечки в минеральной воде на 12 ч, затем добавьте мед и взбейте блендером до однородности.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ