Треугольники из лаваша с консервированным тунцом
Треугольники из лаваша с тунцом - быстрый и вкусный перекус.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Доп. время: 10 мин
Ккал: 358.12 ккал/порция
Б/Ж/У: 30.44 г/15.75 г/27.58
консервированный тунец 1 шт.
яйца варенные вкурутую 2 шт.
сыр 70 г
помидор 1 шт.
йогурт 2 ст.л.
лаваш 2 шт.
масло растительное 1 ч.л.
соль 1 щепотка(и)
перец 1 щепотка(и)
Шаг 1
Яйца сварить. Тунец открыть, слить жидкость, выложить в миску и растолочь. Сыр потереть на терке. Яйца и помидор нарезать. Все ингредиенты добавить в миску к тунцу, заправить йогуртом, посолить и поперчить. Перемешать.
Шаг 2
Лаваш нарезать на полоски. На каждую полоску выложить начинку и завернуть в треугольник. Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон до хрустящей корочки.