Суп-смузи из шпината, огурца и сельдерея

17 апреля 2025 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 15 мин

сливки мед огурцы сельдерей шпинат суп завтрак блендер Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

стебли сельдерея 2 шт.

огурец 1 шт.

шпинат 1 пучок

сливки жирные по вкусу

мед, сахар по вкусу

листики мяты, шпината для подачи

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

В блендере взбиваем кусочки огурца, шпината и стеблей сельдерея. Добавляем по вкусу мед или сахар. Разливаем по тарелкам, добавляем густые сливки и подаем.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Смузи из сельдерея: 7 рецептов, которые зарядят энергией на весь день

Ищете полезный и вкусный способ начать свой день? Попробуйте смузи из сельдерея! Сельдерей богат витаминами и минералами, такими как витамины К, С и калий, которые помогают укрепить иммунную систему и поддерживать нормальную работу организма. Кроме того, это отличный источник клетчатки, которая способствует пищеварению и помогает чувствовать себя сытым и бодрым в течение дня. Смузи из сельдерея универсален, и вы можете смешивать и сочетать различные ингредиенты, чтобы создать свой собственный уникальный вкус. И, что самое приятное, его невероятно легко приготовить!

Коктейль Зеленая сила

Коктейль из зеленых овощей и трав - огурца, сельдерея, петрушки и шпината.

Зеленый смузи с огурцами

Вода абсолютно необходима для поддержания жизни вообще, а увлажнение – одна из основных потребностей нашей кожи. Напоить кожу, удержать в ней влагу в течение всего дня и заставить сиять здоровьем – вполне в наших силах.

Еще больше статей на Gastronom.ru