Рыбный салат о свекольным желе и ароматным маслом

07 сентября 2026 г.

Рыбный салат о свекольным желе и ароматным маслом выглядит очень презентабельно, потому его вполне можно подать на праздничный стол. При этом рецепт блюда достаточно простой, так что, удивить гостей вам будет достаточно легко. Чем еще хорош этот салат, так это тем, что он позволяет пустить в дело очень полезный свекольный отвар, который обычно выливается в раковину. Мы же предлагаем сварить из него желе, которое не только сделает вкус блюда более утонченным, но и станет его украшением. Ну а цитрусовая заправка на основе оливкового масла придаст салату потрясающий изысканный аромат.

Сложность: средне

Порций: 4

Готовка: 30 мин

Доп. время: 3 ч

Ккал: 343.15 ккал/порция

Б/Ж/У: 24.60 г/22.31 г/11.00

рыба салаты рецепты салатов рыбный салат
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Для свекольного желе:

Свекла варёная 250 мл

Хрен 1 ст.л.

Желатин пищевой 10 г

Уксус столовый 9% 1 ч.л.

Сахар-песок 1 ч.л.

Для салата:

Камбала свежая 500 г

Огурец 2 шт.

Цедра апельсина 1 ч.л.

Цедра лимона 1 ч.л.

Петрушка 2 веточка

Кинза 2 веточка

Масло оливковое 80 мл

Соль по вкусу

Перец розовый молотый по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Приготовьте свекольное желе (можно это делать накануне и оставить его на ночь в холодильнике). Замочите желатин. Процедите свекольный отвар через марлю в ковшик. Добавьте столовый уксус, сахар, консервированный хрен. Доведите до кипения и сразу снимите с огня.

Шаг 2

Когда свекольный отвар остынет до 60 °C, еще раз его процедите и добавьте желатин. Перемешайте, чтобы он растворился. Дайте остыть. Перелейте в широкий контейнер, чтобы толщина слоя отвара составила не более 1,5 см. Уберите в холодильник на 3 часа.

Шаг 3

Филе камбалы положите в маленькую кастрюлю. Залейте закипевшей водой так, чтобы она его только покрыла. Посолите. Добавьте лавровый лист и пару горошин перца. Доведите до кипения, варите 10 минут, после чего выложите рыбу шумовкой на тарелку.

Шаг 4

Сделайте соус. Налейте в пиалу оливковое масло. Добавьте апельсиновую и лимонную цедру. Перемешайте. Оставьте под пленкой на 30 минут, чтобы масло стало ароматным.

Шаг 5

Остывшее отварное филе камбалы аккуратно разберите руками на небольшие аккуратные кусочки, попутно проверяя мякоть на наличие мелких косточек. Нарежьте кружочками огурцы.

Шаг 6

Листочки петрушки и кинзы мелко нарежьте. Выложите на тарелки кусочки рыбы, огурцы и зелень. Полейте маслом. Посолите, поперчите и перемешайте. Достаньте из холодильника застывшее свекольное желе. Нарежьте его одинаковыми кубиками. Разложите их по тарелкам вокруг салата.

КСТАТИ
Этот рыбный салат следует собирать и заправлять соусом непосредственно перед употреблением, иначе огурцы пустят лишний сок, а кубики свекольного желе могут слегка подтаять.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Чтобы филе камбалы, которое вы варите для рыбного салата со свекольным желе, хорошо держало форму и не разваливалось после термической обработки, томите его при слабом кипении.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, салатной зелени и фруктов. Каждый этап создания салата – от выбора ингредиентов до подачи – дает простор фантазии и повод для импровизации. Классифицировать салаты – дело непростое, поскольку сделать это можно по разным признакам.

Рецепты салата Мимоза

Салат Мимоза с сайрой

Салат Мимоза с сайрой готовится на раз-два, особенно если морковь и яйца отварить заранее. Само слово «сайра» у людей постарше вызывает легкую ностальгию по давним временам, когда банками с этой рыбкой были заставлены полки советских магазинов отдела «Консервы». Молодежь же зачастую только вопросительно вскидывает бровь и ищет разгадку в интернете. А сайра в масле-то, стоит заметить, очень неплохо проявляет себя в салатах: та же Мимоза с ней получается очень даже вкусной. Проверьте это на практике! Кстати, наш салат Мимоза с сайрой настолько прост в приготовлении, что вы смело можете доверить это дело даже ребенку школьного возраста.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Постный салат с рыбой

Постный салат с рыбой подходит для тех дней, когда, согласно церковным канонам, ее можно употреблять в пищу. Кстати, это блюдо можно подать на ужин, ведь оно получается довольно сытным, но при этом не слишком калорийным. Если вы не нашли пекинской капусты, замените ее любым салатом с упругим листочками или белокочанной капустой (последнюю следует нарезать особенно тонко). Вопрос выбора огурцов для постного салата с рыбой (свежие или маринованные) решайте сами: это дело вкуса. От себя заметим, что маринованные — придадут салату пикантные нотки, а свежие — сделают его более сочным, более «весенним».

Рыбный салат со свекольным желе

Сколько раз мы слышали, что полезное не бывает вкусным! Кто только это выдумал? Этот во всех отношениях полезный салат не просто вкусный, а очень вкусный, да еще и красивый настолько, что может быть приготовлен для самых торжественных случаев. Свекольное желе – очень эффектная вещь. С его помощью многие блюда можно превратить из повседневных в праздничные.

Салаты с рыбой

Еще больше статей на Gastronom.ru