Салат из редьки с курицей
Сложность: легко
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Ккал: 513.00 ккал/порция
куриное филе – 300 г
белая редька – 200 г
крупная репчатая луковица – 1 шт.
растительное масло – 2 ст. л.
яблоко – 1 шт.
замороженный зеленый горошек – 50 г
майонез – 1-2 ст. л.
соль, свежемолотый черный перец – по вкусу
Шаг 1
Курицу для салата вымойте и поместите в маленькую кастрюлю. Залейте горячей водой (так, чтобы она покрыла филе на 1 см), немного посолите и доведите до кипения. Варите 40 минут, затем дайте полностью остыть.
Шаг 2
Редьку тщательно вымойте и очистите. Нарежьте тонкой соломкой и сложите в миску. Залейте холодной водой и оставьте на 15 минут. После этого откиньте редьку на сито и отожмите. Переложите в большую миску.
Шаг 3
Репчатую луковицу для салата очистите и нарежьте полукольцами. В сковороде нагрейте растительное масло. Помешивая, обжарьте лук до золотистого цвета на среднем огне.
Шаг 4
Замороженный горошек отварите в подсоленной воде (5 минут), затем откиньте на дуршлаг и обдайте ледяной водой, чтобы сохранить яркий зеленый цвет. Куриное филе нарежьте небольшими ломтиками.
Шаг 5
Яблоко вымойте и обсушите. Разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Мякоть нарежьте тонкой соломкой. В миску к редьке добавьте курицу, яблоко, жареный лук и зеленый горошек. Посолите и поперчите. Полейте салат майонезом и перемешайте.