Пряный салат из кабачков и корна

06 июня 2025 г.

Пряный салат из кабачков и корна для многих станет неожиданностью, ведь кабачки здесь используются сырые, и это абсолютно нормально. Молодые кабачки обладают нежной, чуть сладковатой мякотью и хрустят не хуже огурцов — достаточно нарезать их соломкой и приправить. Заправка здесь простая — лимонный сок, оливковое масло и щепотка сахара. Ну а для вкусовых акцентов мы также добавили острый чили, чеснок, салат корн и кедровые орехи. Овощной салат, пряный и хрустящий, идеален к жареной белой рыбе или просто так, с кусочком свежего хлеба. 

Порций: 4

Готовка: 20 мин

кабачки салаты блюда из кабачков летние рецепты ужин обед летний салат салат корн Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

2 кабачка

1 перец чили

1 зубчик чеснока

50–60 г салата корн

щепотка кедровых орехов

Для заправки:

2 ст. л. лимонного сока

щепотка сахара

3–4 ст. л. оливкового масла

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Нарежьте кабачки средней соломкой. Очистите перец чили от семян, удалите перегородки, нарежьте мякоть мелкими кубиками. Очистите и измельчите зубчик чеснока.

Шаг 2

Для заправки смешайте лимонный сок, щепотку сахара и оливковое масло. Взбейте венчиком, посолите.

Шаг 3

Подготовленные овощи смешайте в миске с салатом корн, полейте заправкой и оставьте на 5–7 мин. Переложите смесь на тарелку, посыпьте обжаренными кедровыми орехами и подавайте с жареной белой рыбой.

КСТАТИ
С рецептом пряного салата из кабачков можно экспериментировать: заменить салат корн руколой или шпинатом, вместо кедровых орешков взять миндальные лепестки или обжаренные семена подсолнечника, а для аромата — добавить в заправку каплю кунжутного масла.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Перец чили для салата из молодых кабачков обязательно очищайте от семян и перегородок — в них сосредоточена основная жгучесть, которая может перебить вкус.  
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Обед для строгих вегетарианцев

Приверженцы строгой вегетарианской диеты, или веганы, не употребляют в пищу не только мясо убитых животных и рыб, а также продукты животного происхождения: молоко, яйца. Некоторые веганы не едят даже ...

Блюда из кабачков

Блюда из кабачков вкусные, полезные и легкие в приготовлении. Кабачки варят, жарят, запекают и готовят на гриле. Из кабачков можно сделать оладьи, котлеты, икру. Кабачок — самый ближайший родственник ...

Оладьи из кабачков с чесноком

Такие оладьи из кабачков с чесноком покоряют с первой пробы своим насыщенным пряным вкусом и ярким ароматом. Кстати, некоторые недолюбливают этот овощ, считая его характер слишком нейтральным. Мы в принципе не согласны, что это — недостаток кабачка. Напротив: благодаря такому свойству он идеально сочетается с огромным количеством продуктов! Вот, например, в этом рецепте кабачок составляет отличную компанию кинзе, кедровым орешкам и чесноку. В результате получается действительно замечательное блюдо, которое точно стоит попробовать.

Оладьи из кабачков на сковороде

Рецептов оладий из кабачков на сковороде существует великое множество. И чего только ни добавляют в это блюдо! Разнообразные пряные травы, чеснок, орехи, сырой картофель и многое другое. Мы же предлагаем вам рецепт довольно простой, который смело можно назвать классическим. В его состав входит укроп, который делает вкус блюда не только более насыщенным, но и свежим. Вы также вполне можете добавить и измельченный чеснок, который удачно оттеняет пряный аромат зелени. В любом случае оладьи из кабачков на сковороде получатся очень и очень вкусными, поэтому готовить их точно стоит!

Лечо из кабачков на зиму

Хотите всегда иметь под рукой аппетитную овощную закуску? Приготовьте лечо из кабачков на зиму. Кстати, если вас удивляет такой ингредиент в составе этих консервов, значит, вы точно жили в СССР! Дело в том, что тогда существовал только один вариант лечо — из перца и помидоров — который в ограниченном количестве поставлялся к нам из Болгарии и пользовался огромной любовью советских граждан. Товар был дефицитным, поэтому наши мамы и бабушки проявляли кулинарную фантазию и изобретали вариации на тему. Одной из самых удачных было лечо из кабачков: его готовили на зиму довольно часто. Проверенный рецепт этого блюда мы и предлагаем вашему вниманию.

Салат из кабачков и огурцов

Салат из кабачков и огурцов, в отличие от львиной доли тех, что закатывают на зиму, отличается насыщенным свежим вкусом. И все это благодаря особому способу приготовления! Ингредиенты блюда — кабачки, ...

Еще больше статей на Gastronom.ru