Зеленый смузи-завтрак
Зеленый смузи-завтрак – настоящая находка для тех, кто не любит есть с самого утра. А еще он просто необходим тем, кто накануне отдыхал с друзьями в баре или зажигал на корпоративе. Клетчатка, минералы и антиоксиданты быстро сделают свое дело и развеят «остатки вчерашнего праздника».
Сложность: Простые рецепты
Порций: 1
Готовка: 10 мин
Ккал: 98.28 ккал/порция
Б/Ж/У: 2.47 г/0.88 г/21.39
1 средний огурец
2 черешка сельдерея
4–5 веточек петрушки
2/3 стакана яблочного сока
сок половины лимона
1–2 см свежего корня имбиря
Шаг 1
Очистите имбирь и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 2
Очень мелко порубите петрушку вместе со стеблями. Положите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера.
Шаг 3
Влейте яблочный сок и сок лимона. Взбейте коктейль до полной однородности, пейте сразу же.